Јапанска гимнастика за лице: опис, вежбе, ефикасност и повратне информације

Жене у било ком тренутку пажљиво пратевластити лик, трошио је пуно времена да га исправи. Али многи од њих заборављају своје лице или једноставно не обраћају пажњу на то. На крају крајева, неки представници поштеног секса имају одређене проблеме, чије је отклањање веома тешко. У овом случају ће јапанска гимнастика за лице помоћи. То омогућава да не трошите новац на скупе лекове или пластичну хирургију. Захваљујући јапанским методама, можете брзо затегнути кожу лица, трајно се ослободити различитих дефеката који се често појављују узраст.

Јапанска гимнастика

Мало жена зна за јапанску масажу иверуј му. Али, након његове примене, радикално се мијењају ума. На крају крајева, захваљујући овим методама стимулише се лимфни одвод, а такође се врши и остеопатски ефекат. Јапанска гимнастика - масажа, која омогућава лак притисак прста на одређеним точкама лица. У току рада не утиче само на кожу и неке мишиће, већ и на кости лобање.

Сваки систем вежби је развијенпрофесионалци. Гарантују ефекат који ће тешко постићи без пластичне операције. Подмлађивање и корекција лица се јављају у само неколико једноставних покрета. Али крајњи резултат ће бити невероватан за све.

Врсте масаже

Јапанска гимнастика за лице подељена је на дветип: лимфна и дубока масажа. Друга опција је ефикаснија, с обзиром да најснажнији и најтанији мишићи на глави почињу да раде на пуној моћи. Ручна терапија промовише значајно јачање крвних судова, ослобађање напетости и опуштање мишића лица, као и повећање тона коже. У првом случају се приказује вишак течности, као и штетни токсини. Лице стиче здраву боју, оток се уклања и не појављује се дуго.

Правила

Пре свега, морате запамтити прве кораке, које морају нужно проћи прије сваке масаже.

Да забодите косу, уклањате са лица све кратке длаке.
Оперите темељито. Неопходно је уклонити козметику, ако постоји.
Нанети танак слој креме за лице. Дати ће утицај загревања.
На пар минута само масирајте лице како би започели проток крви и полако припремали мишиће.

Постоје и општа правила која треба поштовати приликом припреме и током масаже:

Вежбе треба изводити само на чистој кожи.
Пре гимнастике препоручује се пријавалице са овсеним месом. То је једноставно. Неколико жлица житарица натопљене у топлу воду, а затим филтриране и стиснуте. Готова течност се наноси на лице.
Све вежбе треба да се изводе само са добрим расположењем, иначе ће тежи постизање жељеног ефекта.
Током масаже, нема потребе да се нервира било где. Неопходно је поступно и глатко урадити све.
Вежбе се раде седи, са равним леђима. Не ослањајте се на задњу страну столице.
Гимнастика се редовно изводи по одређеном распореду.
Било која масажа треба да траје више од 3 минута.

Најчешћи је правацАсахи. Ова врста масаже елиминише боре и отима. Јапанска гимнастика за лице овог типа има неке контраиндикације, укључујући: грипа, проблеме са лимфним чворовима и другим кожним обољењима.

Асахи

Генерално, јапанска гимнастика за лице од бора укључује само шест вјежби. Оне се требају вршити само док седе. Потребно вам је:

Повећајте образе и окрените ваздух у различитим правцима. Затим окрените га у супротном смеру. Потпуно изводите око 10 пута.
На углове усана причврстите индекс и средња прста. И држе се чврсто, растегните усне. Покрени 5 пута.
Затворите очи и лагано додирните прсте на оковима 3-5 секунди.
Индекс падова и средњи фаланкс притиснути на ивици обрва са стране носа. И муците што је више могуће, држећи кожу прстима док је стационарна. Потпуно изводите 5 пута.
Нокти чврсто на чело. Подићи обрве што је више могуће. Рад је дозвољен неколико пута, без довода до исцрпљености.
Отворите уста широка, привуците обе усне. Чврсто прстима до браду и затвори уста. Покрени не више од 5 пута.

Други правци

Стандардна јапанска гимнастика за лице има неколико занимљивих праваца. Сваки од њих има свој ефекат на мишиће и кожу лица:

Маггио. Систем је временом развио амерички козметичар. Вежбе помажу у затеговању коже само за неколико недеља вежбања.
Фацебуилдинг. За многе, овај правац је повезан са изразом "вечна младост". Са редовним вежбањем, мишићи лица су ојачани, а масне наслаге постепено нестају. Први резултати ће бити видљиви након прве седмице имплементације.
Лепота јога. Технике најчешће користе старије жене. Помаже у уклањању знака старења и враћању природне лепоте. Предност технике је промена слабог и јаког притиска на одређене тачке лица.

Јапанска масажа лица Зоган

Масажа подмлађивања није обновљенадавно Популарни јапански стилиста самостално је развио ову технику и тестирао је на неколико девојака и жена. Овај систем се изводи помоћу специјалних уља. Најважнија ствар је да ткива овде нису укључена, ефекат масаже је само на кожи.

Предности гимнастике

Било која врста јапанске гимнастике за лицапроверили професионалци. У свету, ове методе се сматрају одличном заменом за пластичну хирургију, јер ће ефекат бити сасвим сличан. Али истовремено се чува знатна количина новца. Поред тога, јапанска гимнастика за лица има изузетно позитивне прегледе. Жене тврде да су такве методе им помогле да се отарасе проблема који ниједна професионална крема не може поднијети. Лице изгледа млађе. А кожа изгледа свежа, сјајна и напета.