Правилна исхрана са гастритисом желуца

Према статистичким подацима, једна од најчешћих болести су проблеми са радом гастроинтестиналног тракта.

Нажалост, статистика не узима у обзир категорију грађана који се не односе на здравствене установе са жалбама. Ово је заиста лоше, јер би храна за стомачним гастритом требала бити посебна.

По правилу, проблеми са радом стомака су повезани са неправилном исхраном, савременом екологијом, и узбудљивим ритмом живота спречава опуштање тела.

Исхрана за гастритис желуца: основни канони

Прво треба да једеш малоделови, али често. Преједање или једење хране једном дневно са великим порастом може довести до болног напада. Такође, не узимајте храну за "фораи", сваки комад треба темељито жвакати. Ситуација за столом треба мирно и мирно. Посуђе треба послужити само у топлој форми, превише хладно или превише врућа храна уништава мукозну мембрану желуца, што изазива развој болести.

Са било којим обољењем стомака кошта једном изаувек напуштамо додавање зачињених, сланих, киселих зачина и сосова. Користан у слузокожи са гастритисом утиче на употребу сокова од поврћа, као и минералне воде слане воде. Корисна својства су свеже припремљени сок од кромпира, репе или корења. Обавезно за прављење болести стомака једе прве посуде за ручак. Светле супе и овсена каша обезбедиће терапеутску храну за гастритис. Одушкују зидове желуца, стварајући повољне услове за дигестирање накнадних јела. Гаражна вода и сокови са високим садржајем шећера потпуно су искључени, кафа такође може нанети штету.

Исхрана за стомачни гастритис са ниском киселошћу

У овом случају је неопходно одабрати производе,који промовишу производњу киселине, тако да можете да једете млечне производе, јаја, такође можете благо кувано месо са малим мастима (преференце треба дати месу птице). У неким случајевима примећује се индивидуална нетолеранција појединачних млечних производа, онда је боље напустити њихову употребу.

Одабрана је исхрана гастритиса желуцапојединачно, на основу реакција тела на сваки производ. Зато пажљиво пратите своју државу након сваког оброка. Али постоје производи који имају заједничке контраиндикације. На пример, неки поврће доприносе ферментацији и стога стварају додатно оптерећење на стомаку. Купус и све махуне имају таква непријатна својства.

Ако говоримо о употреби житарица, ониимају позитиван ефекат на стање стомака. Стручњаци препоручују одабир фино млевених житарица. Наравно, цела зрна садрже више корисних микроелемената, али имају тенденцију да набрекну, што иритира мукозну мембрану и може негативно утицати на ваше добробит.