Како подићи телесну температуру: практичан савет
Смањена телесна температура - феномен вишеретко од грознице. Међутим, то се јавља и повремено код неких људи из више разлога. Најосновнији од њих је, наравно, хипотермија. Стога, успут, препоручује се надгледање температуре код мале деце - ниско може указати на то да је дете увек хладно. Поред тога, није ништа мање штетно за тело него високо. Генерално, разлоге за нижу телесну температуру могу бити:
- поремећај сна за дуго времена;
- тиротоксикоза;
- нервозна или физичка исцрпљеност;
- проблеми са имунитетом, често критичне природе;
- анемија;
- анорексија.
Генерално, свака од ових дијагноза захтевамедицинска интервенција, дијагноза и тестови крви. А поред тога, морате да схватите како подићи температуру тела, јер на нижим температурама нема ништа добро.
Ако је узрок ове појаве најобичнијепрехладе, не подразумевају никакве нарочито тешке последице (на пример, људи једноставно цео дан провео у хладном времену), најбољи начин како да се подигне ниску телесну температуру - је да се топлу купку, опустите мишиће и добро у њен топао . Да би се побољшала тон можете додати неколико капи ароматичног уља наранџе, иланг-иланг, или рузмарина. Они не само да повећава температуру, али и да нормализује крвни притисак и подигне расположење.
Стресом, нервозном исцрпљеношћу или одсуством снатакође се дешава да је размена топлоте тела испод нормалног. Најприроднији начин, како подићи телесну температуру у овим случајевима, је једноставно да се особи обезбеди потпуни одмор у току неколико дана. Пожељно је да је у то време био удобан, тј. Постојао је топли кревет, пуну исхрану, пријатељску комуникацију и недостатак фактора стреса. Добар начин за ублажавање стреса и подизање телесне температуре биће лагана масажа.
Можете питати да ли температура тела порастехот дринк? У принципу, да, и заслађена витаминска пића као што су компоти или хербалне декокције су најбољи начин да се носите са овим. Али у њиховом одсуству, погодан је и врући јак црни чај са шећером. Осим тога, постоји и велики број прехрамбених производа који такође могу помоћи. Ово је посебно важно ако је узрок смањења температуре анорексија, трудноћа или анемија која садржи гвожђе. Храна за ове болести треба да буде врућа, умерено масна или слатка. Како подићи телесну температуру храном? Постоје енергетски засићене намирнице. То је недостатак енергије, повреда имунитета и општа слабост организма који изазивају кршење терморегулације. Обавезно укључите у исхрану такве особе репу, посуђе од меса, слатки џем за јаја, засићену јухо.
Други начин подизања температуретело, је редован унос тинктура лековитог биља. Ова метода је погодна за оне који стално доживљавају стрес, исцрпљеност, а такође пате од смањеног притиска. У апотеци је потребно купити следеће лековите биље:
- гинсенг;
- Кинеска магнолија вина.
Мијешати ове тинктуре у једнаким размерама икористите свако јутро, разблажено у пола кашичице у чаши топле воде. У вечерњим сатима, боље је одбити такав "говорник" - он делује као природни инжењер електроенергетике. Стога, пре него што одете у кревет да подигнете температуру, боље је пити чашу топлог млека са медом.
У сваком случају, неопходно је открити узроке такве кварности тела. И тек након што лекар предаје лечење, покушајте да уклоните овај симптом са горе наведеним методама.
