Кортизол, норма код жена
Кортизол (друго име за њега је хидрокортизон) -један од хормона, који у нашем телу производи кортекс надбубрежних жлезда. Улога његовог здравственог стања не може бити прецењена. Помаже нам да адекватно одговоримо на стресне ситуације, регулишемо крвни притисак, метаболизам угљених хидрата и разградњу масти. У периодима који су тешки за особу, на пример, током дуготрајног физичког стреса, неухрањености или чак глади, ова супстанца снабдева мишиће енергијом. Поред тога, кортизол је изузетан природни антиинфламаторни агенс.
Која је норма кортизола у крви? Шта одређује ниво кортизола и шта то утиче? Занимљива карактеристика овог хормона је његова непрекидност. Ујутро, њен садржај у телу што је више могуће, значајно опада у току дана, достигавши минимални ниво до вечери. Поред тога, озбиљна физичка активност, интензивна ментална активност и озбиљан стрес су главни узроци да повишени кортизол може узроковати. Норма код жена, узимајући у обзир све ове флуктуације, износи 140-600 нм / л.
Ако је ниво кортизола у телу занемарљивповећава се као резултат стреса, може имати чак и неки позитиван ефекат. Кортизол подстиче способност тела да преживе у тешким условима: постоји талас физичке енергије, активира мождане активности, па чак и побољшање имунитета. Такав његов позитиван утицај на цео организам психолози користе у третману различитих фобија, у овом случају, кортизол делује као адјуванс. Али свака медаља има другу страну. Ако је особа под стресом дуже време и константно повећава ниво кортизола одмах манифестује негативне резултате: хронични умор, губитак меморије, инхибиција функције штитасте жлезде, повећање крвног притиска - ово није коначна листа могућих негативних последица таквог стања.
Кршење одржавања кортизола у организму могуће једа открије на анализи крви на хормонима. Анализа ће помоћи откривање могућих болести. Међутим, постоји изузетак - не само да болест може довести до повећања кортизола. Осим дневних флуктуација садржаја, као и промјена узрокованих различитим оптерећењима на тијелу, трудноћа - то је оно што може узроковати повишен кортизол. Стопа код жена током трудноће повећава се приближно 5 пута. Други разлог може бити узимање одређених лекова, укључујући оралне контрацептиве.
Љубитељи протеинских дијетета биће заинтересовани да знајуо још једном радознатим феноменом кортизола. Придржавајући се протеинске дијете, многе жене вјерују да на тај начин могу одржавати хармонију или изгубити вишак килограма. Међутим, велики број протеина у организму често доводи до потпуно супротног резултата. Кортизол расте, норма код жена је прекорачена, што доводи до промене метаболизма, док губитак мишићне масе и акумулација масти почиње. Међутим, постоје неки трикови: ако истовремено с храном протеина уђе у тело мала количина угљених хидрата, онда се ниво кортизола не мења.
Поред свих наведених разлога за промену нивоакортизол, који су физиолошки по природи, постоје и болести у којима се кортизол мења. Норма у овом случају је значајно прекорачена или, обратно, садржај хормона пада. Узрок повећања нивоа ове супстанце може бити болести надбубрежних жлезда, хипофизе, јајника, дијабетес мелитуса, цирозе и чак АИДС-а. Уз сваку сумњу да се ниво кортизола у телу повећава или спусти, неопходно је испитати код ендокринолога који ће преписати крвни тест или урински тест за кортизол. Стопа код жена се, подсјећамо, може варирати, али треба да остане у границама од 140-600 нм / л.
