Како узимати ланено семе са максималним здравственим погодностима?

Недавно, све већи број људинастоји научити како узимати ланено семе са здравственим предностима. На крају крајева, овај апсолутно природан биљни производ не само да вам омогућава да наситите тело виталним витаминима, мастима и влакнима, већ такође можете помоћи да се носите са многим болестима. Специфичан начин коришћења ланеног семена зависи директно од тога за коју сврху човек наставља. Данас се најчешће користи за елиминацију констипације, због правилног и глатког губитка тежине. Примените га и са дијабетесом ради промовисања здравља.

Уклањање констипације

Нажалост, сваке године број људиболи од хроничног застаје, брзо расте. Хиподинамија, нездраву исхрану и неповољне околинске услове доприносе томе. Међутим, постоји једноставан, природан и јефтин лек који вам омогућава да се лако ослободите ове болести без штете по здравље - ланено семе. Како узети овај производ и на шта треба обратити пажњу?

Узмите неопходну инфузију, која се припремапивом 2 кашике семена с чашом воде која је кључала. Користите га два пута дневно. Штавише, ако је такав проблем са столицом дуготрајан, онда можете повећати дневну дозу за друго стакло. Да би се побољшао ефекат, потребно је додати млевено семе и кефир или сок. Али препоручљиво је користити не више од 2 кашике дневно.

Посебну пажњу треба посветити интервалуизмеђу средстава лечења - не би требало да прелази 6 сати и не може бити мања од 2. Жене на положају, као и практично дојење, таква средства могу се користити само уз одобрење лекара. И не заборавите на могуће алергије. Да бисте сазнали за његово присуство или одсуство, у прва три дана не би требало пити више од једне и по чаше инфузије ланеног семена. Максимални рок коришћења овог алата је не више од 2 месеца.

Прави губитак тежине

Чињеница да ова биљка доприноси губитку тежине,Чуо сам, вероватно, сваку девојку и жену, али не сви знају како то доприноси губитку тежине. Због тога, како да узимамо ланено семе да се ослободимо додатних килограма, овде ћемо спалити.

Прво, можете само да изгубите тежину у случајуако се овај производ користи свакодневно и најмање 2-3 месеца. Друго, за губитак тежине можете сами узети семе и инфузију која је припремљена од њих. Треће, највећи ефекат се може постићи додавањем директно храни, умјесто једноставног кориштења одвојено. Дакле, како узимати ланено семе за губитак тежине? Најбоље је то учинити за доручак или вечеру. У првом случају, пар кашика семена мора се додати у јутарњи део кашице, ау другом случају - мијешати их чашом кефира. Једва једите ове посуде 4-5 недеља, можете се опростити за 4-6 кг. А ако пијете пола чаше семена децока између оброка, онда се губитак масе може повећати на 6-8 кг. Такво средство за губљење тежине се припрема на истом принципу као и децокција против запртја, само је количина воде смањена за пола.

Семена лана против дијабетеса

Побољшајте деловање инсулина, као иОвај производ такође може заштитити тело од ове болести. Говорећи о томе како узимати ланено семе у овом случају, треба схватити да све зависи од циља.

Дакле, ако требате повећати ефекатлекове и ојачати тело, требало би да припремите инфузију на следећи начин. Сјеме лана, корен од бурдоцк и цикорија, листови боровнице и пасуљ (1/1/1/3/3) се меша и сипају 500 мл филтриране топле воде. После 12 сати инфузије, смеша се филтрира и конзумира тек након оброка и не више од 4 чаше дневно.

Ако се инфузија планира користити каопревенција дијабетеса, припрема се на следећи начин. Од 1 до 3 мале кашике сјемена, напуњене чашом хладне воде, инсистирају на мрачном мјесту најмање три сата. Користите инфузију само пре спавања и само чашу.

Сад кад знате како да узметеланова семена у специфичним случајевима, не заборавите на индивидуалне карактеристике организма. Због тога, како бисте избегли непријатне ситуације, и даље се консултујте са специјалистом.