Хидроксилмонска киселина: својства. Где је садржана хидроксилна лимунска киселина

Каква је жена старија од 15 година (успут,мушкарци, такође) не желе да изгледају атрактивно у очима супротног пола? Добро је, ако је природа у почетку представљала здравље и добро, пропорционално развијеној фигури. А ако не? У таквим случајевима, физичко васпитање може знатно помоћи, али за то морате имати вољу. На крају крајева, не може се сви присилити, вољени, да се редовно ангажују у теретани и не преједају, једу избалансиране и много пута дневно, али у малим порцијама.

Срећом, има много на продају данас.лекове и дијететске суплементе који помажу у борби са вишком масти. Састав таквих лекова може садржати много различитих супстанци и елемената. Овде је једна од таквих компонената хидроксицитрична киселина (ГЛА).

Где је то садржано?

Непознато за европску, али већ познатоАзијски народ је невероватно воће - Гарциниа Цамбодиан - вековима користе људи Тајланда и Индије као веома приступачне и ефикасне средство за губитак тежине. Поред тога, становници јужноазијских земаља то су користили као лек за многе болести. Конкретно, људи су приметили да гарциниа повећава виталност и задовољство у животу, у себи, иу свету око њих.

Екстракт Гарциниа побољшава метаболичке процесе у телу, што често резултира губитком тежине. Хидроциклична киселина у воћу доприноси овом ефекту.

Механизам дјеловања

Ова супстанца инхибира процесе конверзије.глукозе до масних ћелија. Губитак тежине са редовним дневним уносом лекова у којима је хидроксицитрична киселина садржана у одређеним пропорцијама постиже се због три фактора:

1. Успорите процес формирања масти из глукозе.

2 Ниво глукозе у крви расте, јер се претвара у масне ћелије спорије него уобичајено. Резултат је смањење апетита (глукоза за људско тело је знак глади: мањи је, оштрија је осећај глади и обрнуто).

3. Садржај шећера у крви је виши него уобичајено, што је узрок повећане производње хормона, убрзавајући метаболичке процесе у организму.

Поред тога, према резултатима некихЛабораторијске студије, дејство хидроксицитричне киселине има стимулативни ефекат на оксидацију масти и синтезу Л-карнитина (функције ове супстанце су транспорт масних киселина на митохондрије).

Облици испуштања и дозирања

Стручњаци вјерују у то о ефикасностисредства треба рећи у случају да је примљена доза лека од 250 до 500 мг. Ако се Гарциниа користи за губитак тежине, мора се имати на уму да је хидроксицитрична киселина у свом екстракту садржана у количини од 50-60%. То јест, количина ће морати бити удвостручена: 500-1000 мг дневно - таква је доза за Гарциниа.

Да би се добио опипљиви ефекат, лекови или дијететски суплементи са хидроксицитрицном киселином морају се узимати 2-3 месеца. Ово треба учинити било пре једења или током оброка.

Најпопуларнији лекови

На фармацеутском тржишту данасодређени списак лекова који садрже хидроксицитричну киселину у једном волумену или другом (негде више, негде мање). Од најпопуларнијих, можемо назвати Гарциниа Форте (Евалар, Русија) и Цитримак (Масон Витаминс, САД). Први лек садржи у свакој дози 60 мг, други - 250 мг главне компоненте, која је хидроксицитрична киселина. У апотеци, ови лекови се нуде потрошачима у облику таблета. Пакет "Гарциниа Форте" садржи 80 таблета од 100 мг екстракта гарциниа, у пакету "Цитримак" - 90 таблета од 500 мг.

Ефикасна доза првог лека (производњаРФ) - 4 таблете током дана, тј. Паковање ће трајати 20 дана. "Цитримак" треба узимати три пута дневно, једна таблета (паковање ће бити довољно за месец дана).

Истраживање и ефикасност

Извод из плодова гроцини и његове кожешироко се користи у традиционалној медицини (и ајурведи, посебно). Узет је са читав низ различитих болести. Екстракт је третирао проблеме гастроинтестиналног тракта (као лаксатива и стимулисао активност дигестивних процеса) узет са одложеним менструацијама, са дропси и реуматизмом. Такође, ова биљка је коришћена за борбу са црвима и другим паразитима, у лечењу дисентера и бенигних тумора.

Главна активна компонента екстракта(хидроксицитрична киселина), прегледи потрошача и истраживања научника почели су да се позиционирају као откриће у области лекова који помажу у борби против вишка телесне масе. У почетку су експерименти спроведени на животињама (познато је најмање седам студија које укључују више од 100 експерименталних животиња). Када се користи хидроксицитрична киселина, тежина код особа са високим степеном гојазности, узрокована генетским факторима или оштећењем хипоталамуса, ефикасно је смањена. Поред тога, резултат истраживања био је закључак да приликом узимања ГЛА орално, примећено је смањење синтезе масних киселина и холестерола у јетри.

Контраиндикације

Међутим, то није без контраиндикацијаупотреба екстракта гарциниа. Не треба узимати људе са индивидуалном нетрпељивошћу на главну компоненту лека и било које његове компоненте. Хидроксицитрична киселина штети (и сасвим опипљива!) Ће изазвати пацијенте са дијабетесом. Не можете узимати лекове са ГЛА за труднице и мајке дојке. Без консултовања са доктором, неприхватљиво је користити такве лекове за људе који пате од било каквих абнормалности и поремећаја активности мозга (посебно Алцхајмерове болести).

Пацијенти са ИХД и артеријском хипертензијом примењују лекове са хидроксицитрицном киселином уз велику пажњу.

Нежељени ефекти

Углавном о нежељеним ефектимаизазвали лекове са високим садржајем хидроксицитричне киселине (и још више са ниским), скоро ништа није познато. Вероватно животне опасне реакције нису примећене у процесу истраживања и током година коришћења ГЦР од стране људи.

Међутим, произвођачи лекова то указујуЕфикасна доза хидроксицитричне киселине за губљење тежине је 250-500 мг. Али независне студије показују другачији резултат. Да би се тежина смањила, особа треба да узима 1-1.2 г дневно. У таквим дозама, ГЛА је хепатотоксичан, тј. Негативно делује на јетру. Тако да сваки потрошач има пуно да размишља пре него што употреби овај лек.

Специфичност пријема и исхране

У великој мјери, специфичан пријем било коглекови зависе од облика ослобађања. Препарате који садрже ГЛК треба узети у складу са упутствима за употребу. Поред тога, важно је када користите ова средства за пице током дана најмање 2,5 литре течности.

Штавише, једини избалансирани мени јегарантујући ефикасан рад "механизма за потискивање апетита", који је подржан од стране такве компоненте многих лекова за смањење тежине као хидроксицитрична киселина.

Гдје је главни гликоген стоцкљудско тело? Свакако у јетри. Сигнал засићења се даје само када, како кажу, "складиште је потпуно пуно", односно, резерва гликогена јетре је максимална. Ако је особа на исхрани са ниским садржајем карата, продавнице гликогена су недовољне. Из тог разлога не треба очекивати никакав значајан успех из екстракта Гарциниа, ограничавајући се на угљене хидрате. Такви лекови са ГЛА у композицији су идеални за оне чија је исхрана уравнотежена и усмерена на губитак тежине.

Или је и даље неефикасан?

Хидроксицитрична киселина, перформансекоји је врло, врло контроверзан од стране званичне медицине, позиционирају произвођачи као супстанца која омета процес асимилације глукозе од стране тела. Као резултат, депозити масти се не акумулирају. Заправо, људско тијело ће апсорбирати колико глукозе долази споља. Према присталицама лекова заснованих на доказима, ниједна супстанца (укључујући ГЛА) не може уклонити глукозу из тела, без претходно раздвајања.

Произвођачи скрећу пажњу потрошача,да ће масне горионице са хидроксицитричном киселином бити ефикасне у било којој исхрани, али се препоручује да се уздрже од јела чоколаде, слаткиша и других посластица. Али, после свега, лекови и дијететски суплементи који имају ГЛА у свом саставу могу уклонити жеље за слаткишима, смањити ниво глукозе у крви и уклонити га (глукоза) из тела без раздвајања. Или није?

Коментари

Заправо, око неке супстанцехидроксицитрична киселина, тешко је пронаћи било какве рецензије. Већина мишљења - позитивних и негативних - фокусира се на лек "Гарциниа Форте" и друге лекове који садрже ГЛА.

Остала је велика група потрошачазадовољни лековима и дијететским суплементима на бази хидроксицитричне киселине. Упркос чињеници да нису сви могли да седе на било какву круту исхрану, резултати позитивног тренда су се одвијали. Поред тога, као што су пацијенти навели, дијелови конзумиране хране су постали мањи, не зато што је било потребно строго контролисати запремину дела, већ зато што је постојала жеља да буду много мањи него раније.

Жељени ефекат је постигнут код различитих пацијенататоком различитог временског периода. Неко након 1.5-2 недеље осетио је позитиван тренд губитка телесне масе, а неко је видео позитиван резултат након 3-4 недеље.

На питање о томе које производе садржехидроксицитрична киселина, одговор се може дати веома недвосмисленим: у плодовима гроциниа цамбогиа и неколико других егзотичних плодова. Неки пацијенти су узимали екстракт Гарциниа и лекове који садрже ГЛА, а не у циљу смањења тежине, али да би се ојачао имуни систем. Такође су осећали побољшање у свом здравственом стању и повећање њиховог тона.

Међутим, негативни прегледи дроге сахидроксицитрична киселина такође има место за постизање. У већини случајева не говоримо о озбиљним и смртоносним посљедицама. Пацијенти кажу да једноставно нису добили очекивани ефекат.

А који је резултат?

Резултат је овако: свака особа је појединац. То значи да можете постићи губитак тежине, јести балансирану исхрану и не узимати масне горионике, а можете сести на дијете и прогутати лијекове како бисте смањили апетит с шакама, али никада не бисте добили жељени ефекат (у овом случају губитак тежине). Стога, ако неко има лекове са хидроксицитрицном киселином у саставу који су помогли у постизању жељеног резултата, то не значи да ће ови лекови бити 100% ефикасни за све људе који желе изгубити те додатне килограме. Међутим, они имају право на постојање. Штавише, трошкови лекова са ГЛА варирају у веома широком опсегу. Може бити јефтин и доступан широком спектру потрошача, витаминских комплекса и дијететских суплемената, а може бити и скупих горионика, који нису приступачни за све купце.