Когнитивне способности особе

Когнитивне способности се називају менталнимпроцеси у људском телу, који имају за циљ примања и обраду информација, као и решавање проблема и стварање нових идеја. Модерна наука придаје велику важност интензивирању ових процеса.

Данас се такав тренд брзо развија,НБИЦ-конвергенција. Упркос чињеници да се овај израз појавио релативно скоро, широко га користе научници широм света. Свако слово скраћенице је одраз једне од четири најнапреднија подручја знања: Ц - когно, И - инфо, Б - био, Н - нано. Према научницима, развој ових подручја значајно ће променити живот људске цивилизације уопште и сваке особе посебно.

Све ове сфере су међусобно повезане. Најнапреднија је област "инфо". Управо ова сфера даје методе, моделе, шеме за проучавање других области.

Данас у психологији, која проучава когнитивне способности, мозак се често упоређује са компјутером. На основу овог поређења изграђени су механизми за пријем и обраду информација.

Међутим, мозак и компјутер су довољно јакиразлике. Као што знате, машина може радити савршено за дате алгоритме и оквире. Мозак може бити погрешан. Осим тога, он је склони ограничењима. Као што су научници открили, краткорочно и дугорочно сећање на мозак је врло ограничено. Дакле, већина људи има краткорочно сећање од пет до девет јединица. Управо је то колико информација особа може задржати у мозгу у исто вријеме. Према неким подацима, количина дугорочне меморије је мања од 16 ГБ.

Постоје људска и сва ограничења везана за његов живот (религија, вјеровања, погрешна фиксација узрока и ефеката, итд.).

Са доласком 60-их година прошлог векапрви рачунари, развој многих научних индустрија, постало је јасно да се обим информација брзо повећава. Међутим, човек у последња два миленијума није направио никакве посебне промене у процесима пријема и обраде. То може довести до чињенице да се људи једноставно не могу носити са таквим токовима информација.

Дакле, развој когнитивнихспособности за научнике данас је један од главних задатака. У вези са тим развијају се нове психолошке шеме и методе. Истовремено, истраживачи покушавају пронаћи начине за јачање људске интелигенције и когнитивних способности. За то се користи неколико начина.

Први који узму у обзир начине на којиКогнитивне способности имају природно свој максимум. Међу овим начинима на првом месту, наравно, је здрав начин живота. Овај концепт укључује уравнотежену исхрану и употребу мултивитаминских комплекса и одбацивање лоших навика и физичку активност. Све ово у комбинацији омогућава вам да повећате ефикасност мозга.

Когнитивне способности могу се повећати примјеном обуке. Ови методи укључују:

- обука радне меморије;

- програми за његов (меморијски) развој;

- вјежбе и задаци са циљем повећања интелигенције (ИК).

Побољшати меморију и повећати концентрацију помоћу ноотропних лекова.

Методама којимутичу на когнитивне способности, укључују и одмара. Треба напоменути да већини модерних људи недостаје концепт "одмора" или "опуштања". За многе, ове речи су повезане са путовањем изван града или гледањем телевизије. Али у савременом животу то није довољно, јер људи и даље размишљају о проблемима, покушавајући да пронађу начине за решавање проблема. А током одмора мозак би требао да се одвоји од проблема, престанеш размишљати. У овом случају, техника исток користи се као "опуштање": јога, медитација и друго.