Сазнајте да ли можете да дојите своју мајку ананасом

Морате се држати одређене дијете.време дојења. Али толико много искушења около! Међу њима, ананас је егзотично воће фенси облика са необичним укусом и аромом. Веома је корисно, али припада групи производа који узрокују алергије.

Да видимо да ли млађа мајка може ананаса? Многе жене се придржавају теорије да је неопходно јести све производе, али мало по мало. Други несумњиво прате савет своје патронозне сестре и окружног педијатра. Али они и други желе да здравље дијете подигну.

Особине

Ананасова целулоза обухвата 87,0% воде, 0,3%протеини, 12,0% шећера, 0,7% лимунске киселине, елемената у траговима и витамина. Које супстанце улазе у тело након једења ананаса?

• Витамини групе Б (Б1, Б₂, Б12) - они су одговорни за побољшање метаболизма, запаљења масти, угљених хидрата и протеина и укључени су у активност нервног система.

• Провитамин А - спречава болест срца, нормализује метаболизам, зауставља процес старења. Сви производи који садрже овај састојак сматрају се веома корисним.

• Витамин Ц - побољшава метаболизамјача зидове крвних судова, хрскавице, кости. Све ово је неопходно за тело после порођаја. Да ли је могуће да ананас медицинске сестре, ако садржи пуно ове супстанце?

• Витамин ПП - промовира производњу енергије, одржава срце, побољшава циркулацију крви.

• Магнезијум - снабдева енергијом ћелијама, нормализује функцију срчаног мишића и нервног система.

• Фосфор - помаже у побољшању менталне и мишићне активности.

• Калијум - побољшава функционисање срца и скелетних мишића.

• Калцијум - неопходан за стварање коштаног ткива, нормализује метаболизам, кардиоваскуларну активност.

• Натријум - регулише крвни притисак и контракцију мишића, транспортује и уклања супстанце у ћелије.

• киселине, ароматичне супстанце, бромелаин (повећава активност ензима).

• Јод - имуностимулатор, биостимулатор, регулише процесе енергије и топлоте.

• Гвожђе - учествује у свим процесима тела. Да ли је могуће да ананас за његу мајке, ако садржи овај елемент, неопходан након порођаја?

• Манган - промовира исправну пробаву, укључује се у функцију формирања имуног система.

• Цинк - побољшава сећање, пажња, расположење.

Предности

Садржај овако богате листе витамина омогућава ананасу да суспендује процес старења у телу и побољша имунитет, спречава мождани удар и срчани удар.

Осим тога, запаљење је инхибирано.процесима. Овај воћак помаже у побољшању памћења, разградње масти и протеина, смањује едем, а самим тим и указује на поремећаје кардиоваскуларног система и болести бубрега. Ананас је користан за људе који пате од хипертензије и анемије. Имајући способност танка крв, погодна је за спречавање тромбозе и тромбофлебитиса. Гробо влакно своје пулпе побољшава варење.

Штетно

Незнани ананас може запалити орална мукоза. Киселина садржана у пулпи уништава зубни глеђи. Сходно томе, након ингестије овог производа, лекари препоручују испирање уста најмање топлом водом. Ово воће не треба конзумирати код људи с повећаном киселошћу желудачног сокова (чвор се може формирати) и хипотензивно. Неки доктори кажу да је ананас још увијек опасан за његу мајке, јер доприноси осипу на кожи дјетета и жене. Међутим, ова реакција није увек забележена.

Конзерве ананаса

У зависности од технологије припреме воћазадржава све добре квалитете. Али ово је ретко. У процесу топлотне обраде, воће губи своје особине. Цитронска киселина обично се додаје као конзерванс. Цена конзервираног ананаса је нижа од свеже. И то никога не изненађује. Конзервирани ананас није погодан за негу мајке, јер у овом случају ће бити више штете него једити него добро.

Корисни савети

Не купујте ананас за будућност - корисне супстанце су изгубљене.

Након конзумирања овог егзотичног воћа, испрати уста водом како бисте спречили штетне ефекте на зубну емајлу.

Ананас са ХБ може се увести у исхрану мајкедете достиже 4 године, а боље - 6. Али ово треба радити с опрезом. Корисне бактерије у цревима бебе се не појављују од првих дана, али постепено, као имунитет.

Ако сте заиста желели да пробате воће, можетемамурска мајка почиње да једе са једним ситним комадом и не више од једном дневно. Потребно је пратити реакцију на кожи детета. У случају црвенила или осипа, зауставите конзумирање фетуса! Ако је све прошло добро, можете укључити ананас у менију. Препоручује се да соком овог производа разблажите сок од шаргарепе.

Како одабрати ананас?

Мирис. Не би требало да буде светло. Снажан мирис говори о процесу ферментације. Непознати ананас неће имати укус.
Образац. Добар воће ће бити са прелијепим листовима, не би требало да има грешака.

Удио жена је озбиљно за тело.тест - порођај. Потребна јој је исхрана богата витаминима и микроелементима за опоравак. Али да ли је могуће да ананас мајке болује, ако је толико пуни свих хранљивих састојака? У сваком случају, требало би да се консултујете са својим доктором о томе. Немојте експериментисати на дијете.