Овес: лековита својства и примена

Јединствени житарице - зоб, лековита својствачији су познати из давно времена - ужива заслужено славо међу великим исцелитељима. Различите чорбе, бисел и кашице из ове житарице увек су укључене у традиционалну руску кухињу. Данас је у традиционалној медицини популаран зебар као општи тоник. Љековита својства овса помажу стабилизацији метаболизма, ојачају срце, значајно смањују ниво холестерола. Садржи читав низ елемената у траговима и витамина: калцијум, јод, флуор, фосфор, цинк, калијум, кобалт, молибден, манган, гвожђе, никал, хром итд.

Уклањање токсина и нормализација тежине такође ће помоћи.Овсене, лековита својства јединствених житарица омогућит ће ови процеси лако и глатко пролазити. За оне који болују од болести јетре, производ је прави налаз, јер доприноси уклањању штетних супстанци истоварањем овог органа.

Најчешћи начин јести је овсасматрала је децокцијом. Постојећи извори пружају различите дозе, али не постоје озбиљне контраиндикације за узимање ове житарице, па су прихватљиве све разумне дозе. Лековита својства лупине зоб се повећавају уз дуготрајну инфузију или плачу у воденом купалишту.

Најчешћи рецепт за кувањеОткривање је веома једноставно: кувати 5 кашика млечних зрна у 2 литре воде око 30 минута, обавезно инсистирајте. Узимајте 200 мл до 3 пута током дана.

За лечење јаког кашља код одраслих и децекористите следећи рецепт: 2 жлица зоби и грожђани треба сипати хладном куваном водом у количини од 1,5 литара, а затим залити у пећници док не остане половица течности. Онда се морате напрезати и додати 1 кашику меда. Узмите 1 жлицу кашике неколико пута дневно.

Врло марљиви помоћник за опоравакздравље је зоб, његове лековите особине не дјелују одмах, тако да је потребно да се подесите са дугогодишњом сарадњом с њим. Али постоји рецепт који може пружити хитну помоћ јетри. Ево његовог описа: неопходно је сипати било који сребрни предмет у 1,5 литре воде, а затим додати 150 г овса, пожељно нерафинисати. Обавезно побиједите 15 минута. и инсистира на најмање 2 сата. Пијте ову јухо треба 3 пута дневно, 500 мл пре оброка.

Постоји неколико опција за употребу зоб у терапијске и профилактичке сврхе:

чаша децокције у комбинацији са медом помоћи ће да се успостави сан;
са снажним губитком снаге ће помоћи овсеном месом, разблажити млеком и ароматизовати са медом;
за лечење грипа користе децу зоб, за чије је припреме неопходно испуштати чашу житарица у једном литру воде. Ујутру упалу течност упалите на половину волумена и пијете током дана;
Свјежи овсени сок има одличан здравствени ефекат. За његову припрему морате да исецете зелене врхове и стиснете сок. Узимајте је 100 мл 2-3 пута дневно пре оброка.

Природна љепота такође ће помоћи очувањузоб, њено љековито својство ће омогућити кожи да врати еластичност и свежину, избјећи га. Коришћење житарица у било ком облику спречава ломљење ноктију и косе.