Притисак 130 до 80 - нормално или не? Притисак 130 до 80 у трудноћи

Сви, иако на први поглед ипотпуно здраве, треба пажљиво пратити њихово здравље. У овом чланку, говоримо о притиску, наиме, да ли је притисак нормалан на 130 до 80.

О концептима

Пре него што схватите проблем, потребно једа се дефинишу са концептима. Дакле, шта значе ова два броја - 130/80? Није свима познато да је прва фигура притисак крви на посудама у тренутку најбрже контракције срца - систолна, друга фигура - на зидовима посуда са најснажнијим релаксацијом срчаног мишића - дијастолом. Такође је важно рећи да се сам притисак мјери у изразима као што су милиметри живе (мм Хг).

О норми

Такође је важно рећи шта је то -идеалан крвни притисак. Дакле, простор (што је идеалан за астронауте) сматрају се показницама од 120/80 мм. гт; Чл. Због тога, лако и без проблема можете извући закључке, које су идеалне фигуре за сваку потпуно здраву особу. Међутим, они не могу увијек да стоје на истим позицијама. Треба рећи да је нормални распон када индекси здравих особа не прелазе 130/85 мм. гт; Чл. Лако је закључити да је артеријски притисак од 130 до 80 у принципу нормалан за људе без одређених здравствених проблема. Међутим, ове бројке не би требало "покушати сами" ако постоје одређени проблеми.

Савршени бројеви

Да не би били збуњени бројевима и не знају,нормално за одређену особу је притисак од 130 до 80, морате знати своје идеалне показатеље. То је врло лако учинити. Да бисте то урадили, изаберите дан, када је тело у одличном стању - Ништа не боли и ремети лице пре него што је мерење није се оптерећење (Ово се не односи само вежба, али и моћ), важно је психолошки мир ума: нема аларма, какои- или панике, нестабилно нервозно стање. Само овај пут, неопходно је да се измери притисак и зна како ће то бити (мерења потребно је провести неко време са паузом од неколико дана, јер тешко да елиминише, на пример, временски услови, који такође могу да утичу на особу). Није важно ако бројеви нису очекивани. Дакле особе, постоје одређени проблеми, и чудесан начин је овде притисак је нешто другачија од норме за њега је савршен.

Нуанце 1. Трудноћа

Већина жена то често знатрудноћа може смањити крвни притисак. Али то није сасвим тачно. Неке даме, у посебној ситуацији, прво сазнају какав је њихов притисак. Најчешће, индикатори су фиксни приближно у овим бројкама: 100/60. Али овај притисак не може се сматрати малим. За младу девојку мале тежине (око 50 кг), ово је нормално. Ако се током трудноће детектује притисак од 130 до 80, а дама доживљава неугодност или нелагодност, неопходно је почети звучати аларм, јер то може бити знак да је ова гестоза опасна болест за труднице. Међутим, како не би изгубили, боље се узимати показатеље неколико дана у низу. Ако притисак задржи - то је врло лоше. Ако не, може чак и утицати на стање такве промене времена, модерни људи су веома метеодепендентни. Нормални притисак биће 130 до 80 у трудноћи, ако жена има већи живот. Овде једноставно морате знати своје "идеалне" индикаторе, како не би поново узнемирили љекара. Међутим, трудноћа - период када је, како кажу, "сваки ватрогасац" да оде код лекара веома добра ствар.

Нуанце 2. Хипертензиви

Ако је особа хипертензивна, тј. увек има висок крвни притисак, 130 преко 80 биће му донекле ниско, поготово други број. И нека буде близу идеала, пацијенти са хипертензијом могу осећати неугодност. Обично су ови бројеви виши, тако да у овом случају морате повећати притисак користећи одговарајуће методе.

Нуанце 3. Хипотонија

Ако је особа хипотензивна, тј. он има нормалан ниског крвног притиска, 130 преко 80 - индикатора, што ће значити да је пацијент "скочио" мало. Ово ће бити праћено одређеним симптомима да особа неће бити пријатна и врло приметна. Препоручује се да се ослободите овог притиска тако што ћете га спустити.

Нуанце 4. Диабетицс

Артеријски мониторинг је императив.притискати људе са дијабетесом. Дакле, код ове болести, индикатори не смеју бити већи од 130/80 мм. Хг ст. Ако се то деси, љекар који ће присуствовати ће највероватније прописати лекове који смањују притисак. Ово је посебно неопходно за оне који имају дијабетес проузроковали одређене компликације: проблеми са бубрезима или очима.

Подршка за тело

Дакле, особа има притисак од 130 до 80. Шта да радимо у овој ситуацији? Пре свега, важно је одредити да ли је у нормалном опсегу. У супротном, ови индикатори морају бити кориговани уз помоћ различитих медицинских уређаја. Међутим, како би се то спречило, могуће је слиједити прилично једноставна правила која ће помоћи да се притисак увек буде нормалан. Да бисте ово урадили, прво морате да једете у праву. Неопходно је избегавати превише масне намирнице, а не конзумирати брзе хране и друга храна штетна за тело (чипс, сода итд.). Такође је важно пажљиво пратити промене у тежини особе, јер с прекомјерно тежином се притисак обично повећава. Утиче на перформансе и физичку активност, посебно код људи који воде "седентарни" начин живота. Такође је важно да се решите различитих лоших навика: конзумирање алкохола и пушење. Они такође имају негативан утицај на крвни притисак. Па, доктори и даље препоручују конзумирање мање столне соли у посуђима, као и храну богатом натријумом. Препоручује се повећање уноса калија, који може да дилати крвне судове, помажући крвотоку. И последњи важан фактор: за нормалан притисак, психолошка компонента особе треба бити нормална. Шта је потребно: избегавајте конфликте и стресне ситуације, не паничите и брините мање о ситницама. И тек онда ће притисак бити добар, а држава ће бити сјајна.