Изаберите мултивитамин: што је боље

Непотребност за људе различитог витаминавезе нису у сумњи. Истовремено, спорови између љубитеља природних начина снабдијевања тела витаминима и навијачима потрошње фармаколошких комплекса нису престали дуго времена. Међутим, немогуће је утврдити потребу за овом врстом лијекова и који су најбољи мултивитамини без јасног разумијевања појма "мултивитамини" и механизма њиховог деловања на тијело.

Дефиниција и састав мултивитамина

Поливитамини се сматрају лековима,укључујући више од два витамина и намијењено једнократном пријему. Већина ових производа састоји се од основног скупа витамина неопходних за човека, помешаних у складу са дневним стандардима потрошње.

Пошто се захтеви за дозирање разликујуу зависности од пола и старости потрошача, доступне су различите верзије лекова, у упутствима са којима садрже препоруке, мултивитамини који су бољи за ову или ону групу.

Формулације мултивитамина

Фармацеутска индустрија представља седам врста мултивитаминских облика.

1. Таблете се сматрају најефикаснијимРазноврстан и погодан за употребу већине људи. Овај облик помаже у постизању максималне концентрације активних састојака у минималном волумену.
2. Капсуле имају мању величину и већу релативну вредност. Преферирају га потрошачи са потешкоћама у гутању.
3. Прашкови захтевају припрему и брзо коришћење због ниске стабилности састојака. Карактерише се због високе ефикасности и ниске цене.
4. Течни мултивитамини припадају најскупљој цијеној групи, али, без обзира на то, изабрани су на рачун једноставности кориштења и додавања одређених компоненти окуса.
5. Таблете које се жвакају разликују се јако наглашенедодатни укуси и мање дозе хранљивих материја. Овакав облик мултивитамина који се најчешће користи за производњу дечијег лијека.

Не постоји једно мишљење, мултивитамини су бољи, јер избор одређеног облика ослобађања често се одређује не само практичним већ и естетским разматрањима.

Специјализација мултивитамина

Потребно је да уђу одређене супстанцетело и њихове оптималне пропорције се мењају са годином особе и његовим физиолошким статусом. Разноврсне студије показале су да су женама потребне калцифероле и фолна киселина, док мушкарци треба избјећи значајне дозе гвожђа.

Избор који је мултивитамин најбољи за труднице,посебну пажњу треба обратити на однос калијума и јода, јер њихов недостатак може изазвати патологију фетуса. Постоје варијанте мултивитамина за вегетаријанце, дизајниране да попуне недостатак материја садржаних у месу.

Избор, који су најбољи мултивитаминизапамтите да хипервитаминоза није ништа мање опасно од хиповитаминозе. Неконтролисано узимање лекова може изазвати негативне ефекте, без обзира на то који су добри мултивитамини коришћени.