Еие Твитцхес Шта радити? Мирно, само мирно!
Често се питамо, око се то трпида ли? Овакав синдром назива се хиперкинезом, или на други начин, нервозним тик. Обично се одједном појављује, док може брзо проћи и може трајати неколико дана. У тешким случајевима особа не може ни да осети.
Теак се јавља због грешака у раду центарамозак, који је одговоран за организацију кретања и регулацију мишићног тона. Теак се јавља због нежељене контракције мишића у близини ока и резултат је нервозног стреса. Тиковина може бити симптом ЦНС болести, атеросклерозе, компликација краниоцеребралне трауме.
Нервни тик се налази не само у регионувек, иу мишићима целог лица. Током сна, нестаје, уз узбуђење се може повећати. Постоји доста врста тикса, али је физиолошки механизам који је у основи њих исти: краткотрајна нехотична контракција мишића или мишићне групе, као резултат активације у једном кораку.
Стално кретање ока шта треба учинити? У случају да се ваше очи стално трзају, биће боље контактирати неуролога. Лекови који се користе у овом синдрому имају за циљ обнављање нормалног функционисања цијелог нервног система. Поред лекова, лекар вам може прописати све физиотерапеутске процедуре, масажу. Ако се тикет не догоди често и не континуирано, онда је могуће превладати проблем са превентивним средствима.
Зашто се око трзаја? Узроци нервног тика могу бити веома различити. Може бити стрес, депресија, интензиван ритам рада, замор, недостатак сна, слабост организма након пренетих болести (укључујући и преношене у детињству) и обављене операције. Поред тога, узрок може бити генетска предиспозиција тијела.
Такође, тело можда нема довољно магнезијума, јерСмањује ексцитабилност неурона. Можете га надопунити диверзификацијом свог стола храном богатом магнезијумом, који укључује рибу, ражњи хлеб, црне рибизле, боровнице, трешње, грашак, пасуљ, орашасто воће, банане, лубенице, као и чоколаду.
Узрок може бити берибери, који се јавља због почетка пролећа.
Око трзају шта да раде:
1) Пре свега, морате покушати елиминисати основни узрок овог синдрома и ослободити се стресне ситуације која је довела до његовог појаве.
2) више одмора, укључујући и међу радним даном. Ако не можете да спавате, кад год је то могуће, затворите очи, седите у столицу или столицу и седите око 15 минута.
3) морате се смирити, ако неиспоставља се да можете пити капу тинктуре валеријана, материнства или глога, као и украс камилице. Ако ти седативи не помажу, онда је боље да се консултујете са доктором.
4) конзумира мање напитака кофеина који садрже кофеин: чај, кафу.
5) нанијети комприм с ломљеним листовима геранијума.
6) покушати смањити негативне осећања на минимум.
7) да у ваш живот уврстите што више позитивних емоција: идите у позоришта, клубове, комуницирате више са људима који су вам занимљиви и радите оно што волите.
8) избегавајте утицај на око, на пример: ветар, хладна вода, итд.
9) промените начин вашег радног дана.
10) потрошити мање времена на рачунару, као и на телевизору.
11) покушајте да често треперите на тренутак, то може помоћи.
12) затворите очи напором, удахните, затим издахните, а затим отворите очи. И тако 5 пута. И после неког времена, требало би да поновите ову вежбу.
Дакле, како би се упитало: "Око трзање шта да радиш?", Нисам стајао испред тебе, мораш смањити стресне ситуације у животу на минимум, учинити свој живот разноврснијим и бољим, надгледати своје здравље.
