Интервертебрална кила лумбалне кичме: узроци и лечење

Многи људи су чули за такву ствар као што јехернијације лумбалног интервертебрал. Да би се схватило шта је болест, требало би укратко растављају позвоноцхника.Позвоноцхник људски изграђен структуру низа пршљена са међувремену интервертебрал дисковима и лигамената, и мишићних група које подржавају кичму у усправном положају. МЕЂУПРШЉЕНСКИ ДИСК чине тзв фиброзни прстен, који је облоге диска и језгро је у свом центру. Језгро је способан под вертикалног оптерећења за повећање величине скоро удвостручен, засићења влагу, спречавајући компресију дискова.

Влакни прстен се може избацити са дискапа чак и пауза. У овом случају, нуклеус се креће изван диска и улази у зону кичменог канала, изазивајући бол стискањем нервних завршетка. Најчешће, овај феномен се јавља у доњем делу и на врату, а зове се интервертебрална кила.

Интервертебрална лумбална кила може доћи из следећих разлога:

Недостатак вежбања. Стражњи мишићи су ослабљени и не држе кичму у исправном положају. Као резултат тога, релативно велики терет, подигнут од стране особе која није стриктно вертикално, али под одређеним углом, може довести до руптуре прстена, а међусобна кила лумбалног региона одмах ће се манифестовати са акутним болом.
Недовољно снабдевање тела витаминима имикроелементс. Кичмени диски, без адекватне исхране, не могу се опоравити, оссифи и сушити, у ризику од руптуре. Потребно је јести храну која садржи калцијум, магнезијум, калијум и фосфор.
Интервертебрална лумбална кила можеи због недовољне количине влаге у телу. Међутим, дискови задржавају својство пригушивања због апсорпције влаге.
Повреда кичме. Овде је могуће носити падове на леђима и на ногама или ногама, удара у пољу глежња. Прслина прстена може се десити приликом подизања велике тежине са савијеним леђима, па чак и током одмора на врло мекој, опружној мрежи, када је кичма савијен у супротном правцу.

Позадина на појаву ове патологијемогу се акумулирати постепено, а у једном неуспешном дану, чак и уз уобичајени нагиб, може се појавити интервертебрална кила лумбалне кичме, чији су симптоми следећи: бол у леђима, давање ногу, као и утрнулост руку или ногу.

Интервертебрална лумбална хернија третиранаконзервативно. Различите рубље и масаже се користе за ублажавање бола и елиминисање упале. Не-стероидни лекови, попут целебрекса или индометацина, такође могу бити коришћени. Често се дешава да садржај језгра који је пао у кичмени канал може се, наравно, решити с правилним третманом и спровођењем посебних вежби које доприносе овоме. Тако се пацијенту лако може дијагностиковати "међурегионална кила лумбалне регије". Вежбе које ће вам помоћи да урадите следеће:

Стојећи на све четири, подигните и руку и супротну ногу. Подићи, држати их у том положају.
Стојећи на све четири, клекните доле и, ослањајући се на руке, окрените савијене ноге лево-десно. Окрените рамени појас у истом правцу, покушавајући да видите ноге.
Сједните на савијеним ногама и истегните руке напред додиром пода.
Лежи на леђима, истезати кичму. Повуците пете ногу напред и покушајте да додирнете груди с брадом.
Имитација пливања дојке на стомаку.

Главни циљ ових вежби је да обезбеде активно снабдевање крви лумбалној регији и ојачају леђне мишиће, које су одговорне за одржавање кичме у угодном стању за то.