Медитација за смирење ума и душе

Медитација је веома озбиљна и свеснаврста праксе мира мира. За некога, медитација је потребна да се смири, неко је потребан да постигне хармонију, а неко га чак и користи да побољша тело. Међутим, главни циљ медитације је и даље балансирање ваше унутрашње државе.

Врхунци

Пракса медитације је веома сложена ствар. Да бисте разумели главне тачке, потребно је да вежбате дуго времена. У почетку је веома тешко одвојити се од спољног света, заборавити на световну суштину, а не размишљати о нерешеним проблемима. Многи људи који су постигли одређене успехе у медитацији, могу научити нове висине, знати своју суштину, ући у унутрашњи простор, а понекад и путовати у друге светове. Неки се током медитације осећају као учесници у неким догађајима, бити присутни у простору који раније нису видели, доживљавају ситуације или решавају проблеме, извлаче нешто за себе, разумеју нешто или нешто науче. Верује се да је у овим тренуцима особа најближа Космосу, одакле долази до трансформације енергије у слике и слике. Неке од основа медитације узрокују страх и страх због непознавања суштине ове праксе. Они верују да се могу изгубити и изгубити у другом простору или доживјети неугодна осећања. Важно је овде да схватите да вам ваша свест неће дати ужасне слике које ће вас уплашити или спустити. Медитација за смирење душе никад неће дозволити ово.

Пракса посредовања

Да би правилно ушли у медитацију,Пре свега, неопходно је очистити простор колико год је то могуће, те да се залазите на сјајни начин, да се храните позитивном енергијом. У почетку, ваш ум ће покушати да се мијеша у вашу подсвести, али се не узнемиравајте, јер ускоро можете у потпуности извући из различитих утјецаја споља. Медитација за мир је савршено употпуњена тихом и мирном музиком. Само немојте тражити музичку пратњу која тежи да вам помогне да откријете унутрашње канале. Ово је опасна пракса, јер ће се откривање догодити када будете спремни за то. Свијест о сликама које долазе код вас током медитације се не дешава одмах. Чак можете и да задржите дневник у коме ћете снимати све што сте видели или искусили током размишљања. Разумевање ће вам доћи и на крају ћете научити све више и више да схватите шта долази у вашу свест.

Медитација за смиривање ума може почетиразличите слике. Можете замислити миран глатку површину плавог мора или океана, фасцинантног изгледа ватре или свијета и топлог сунца. Покушајте да останете у тој држави што је дуже могуће. Можете практиковати било гдје, главна ствар је што би требало да буде што мање могућих спољашњих подстицаја. Временом можете ући у стање медитације чак иу бучној гомили људи. Научићете да потпуно прочистите свој ум, одвојите од мисли, и прочистите своје тело и ум.