Милксхеик (рецепт): једноставан и користан!

Тренутно је овако деликатеса као милксхеик постала широко распрострањена. Рецепт за ово пиће заснива се на млијеку или било којем другом млијечном производу.

Мало о деликатеси

Да би припремили милксхеику користите кефир,кајмак, јогурт, сладолед, ферментисано млеко и чак јогурт. Постоји велики број рецепата са широким спектром адитива (бобице, воће, карамел, нутела, ликер и многи други).

Милкшак се може разбити као дјеца,и одрасли и одрасли. И најважније је да је милксхеик веома користан, посебно ако додате свеже бобице или воће. Такође, овај укусни третман је одличан за децу која одбијају јело ујутру. Заменом или додавањем доручка помоћу милксхаке, детету ће се наплаћивати енергија, живи витамини и минерали, што ће му омогућити да води активан начин живота током дана.

Како направити коктел

Овде је један од најједноставијих и најчешћих рецептура: узмите 250 г сладоледа (боље је пунити) и 1 литар млека, премешати и брисати са мешачем док се не појави пена. Коктел је спреман!

За припрему хранљивих и здравих напитаканемају посебне кулинарске вештине. Постоји велики број рецепата за милксхаке. Наравно, за људе са добром маштом неће бити тешко припремити такву делицију, без специфичног састава. Невероватна разноврсност састојака ће омогућити свима да пронађу сопствени миллсхеик, рецепт који ће се састојати од омиљене хране. Неки људи припремају млечно пиће чак и са поврћем, као што су бундева или тиквице. Пример овога биће следећи рецепт.

• 300 г печене бундеве до меке;
• 250 грама млека и шећера по укусу.

Све је мешано у блендеру.

Такви рецепти за млијеко код куће једноставно су припремљени за оне који имају биљку у близини близу своје руке.

Предности банане милксхеика

Банана милксхеиак посебно корисна за здравље. Банана садржи велику количину калијума, а млеко обогаћује калцијум. У комбинацији, ова два производа пружају здрав рад срца и срчаних мишића. Додавањем магнезијума и фосфора, такође садржаних у млеку и банани, ка калцијуму и калију, обезбедићемо снагу за зубе и кости. Витамини А и Ц, који су у млеку, подржавају рад имуног система. Милсхеик, чији рецепт укључује банане, волиће целу породицу.

Да бисте направили млечну крему од банане, потребно је да узмете 2 средње банане и око једног литра млека и мешајте све као и обично с блендером.

Харм милксхакес

Верује се да су милксхаке,кувана у установама брзе хране, садрже огромне количине шећера и масти. Стална или честа употреба може изазвати дијабетес и гојазност, што представља велику претњу по здравље. Амерички научници су открили да Милксхаке, чији рецепт укључује шећер и слатке адитиве, узрокује одређену зависност код деце, у којој дете не може зауставити, то јест, што више пије, то више жели више.

Амерички научници такође повезују штетучињеница да се коктел често опере с посуђем која се служи у установама брзе хране. Храна попут помфрита, пилетина, хамбургера и хот дога кува се у великој количини масти, што је такође штетан додатак млечном напитку и негативно делује на гастроинтестинални тракт. Али ове студије се баве питањима од брзе хране. Највероватније, милксхај који се код куће одлази из одабраних и свјежих производа са минималном дозом шећера, а можда и без ње, неће имати лоше дејство на тело.