Шта треба купити? Идемо у купатило! Правила за посету сауну

Купка је дуго била место не само за прањетело, али и очистити ум и душу. У свим деловима света - било Јапан, Стари Рим или Древна Русија - људи су посетили купке, сауне, термине или хамамове. Ово место се још увек користи као место састанка, дружења и срчаног разговора. Али, да ли је то само за купатило? Постоје ли правила и суптилности? И што је најважније: шта треба да имате у купатилу?

Како се припремити за путовање у купатило?

Пар у купатилу за особу је известан стресза тело. Наравно, када посећујете купатило, доживљавате извесно задовољство, опустите се и можда ћете се можда ослободити неких болести. Ако посјетите купатило и потапате у његову корисну утјецај на пару, морате знати не само шта треба одвести у купатило, већ и како се припремити за ово путовање.

Занимљиво је знати да су, према руском обичају, ушликупимо наше претке у Русији. Тешко је погодити - носили су им хлеб са собом. Са једне стране, постоји уверење да је за удаљавање купца тако да је пара лагана и чиста. Са друге стране, речено је да је пара постало здравије ако се вода сипа на камење које се инфицира на хљеб.

Пре свега, морамо да запамтимо то пре посетеКупатило или сауну треба јести за око два сата. Храна би требало бити прилично лагана, али хранљива. За шта је то? Ако једете чврсто, а затим одмах идите у собу за пару, на телу ће бити врло велико оптерећење, јер у овом тренутку све снаге тела усмерене су на обраду хране. Врућа пара истовремено је скупа за кардиоваскуларни систем. У исто време, ако намеравате да посећујете купатило на празан желудац - ово такође није најбоља опција. Када се тело загријава, под утицајем температуре, јетра и жучна кашаљ емитирају више жучи, ако је желудац празан, осећате бол у десном хипохондријуму. Због тога једите, на пример, сос са зеленилом. А путовање у купатило вас неће засенчити изненадним болом.

Има ли правила у соби за пару?

Већ сте одлучили: "Идемо у купатило!" Поставите датум и подесите морално.

Али још увек не знате шта да однесете у купатило и како стеда водим у соби за пару. Приликом попуњавања свега што вам треба узети, пуно зависи од вашег пола. Жене се обично појављују у купатилима са огромним торбама, а мушкарци светлају, с метлом у рукама.

Али правила посете купатилу за све су иста. Важно је поштовати уобичајена и једноставна правила хигијене. Било да је то уобичајено купање или одвојени сложени пуцањ. Свако купатило има свој скуп правила. Али постоје и опћи, чије ће поштовање омогућити посету купању без страха за своје здравље. Пре свега, пре уласка у парну собу, морате носити уклонљиве ципеле, како не би пренели микробе са улице у врло повољно топло окружење за њих.

Уобичајено правило посјећивања купке је забранити интимна мјеста за бријање, обрезати нокте и радити педикуре на подручју опћине. Примена ових једноставних правила чини посету купању пријатним за све.

Тихо правило у соби за пару је тишина. Људи долазе у купатило не само да се опере, већ и да опере све негативности набављене током радне недеље, да ускладе своју душу и тело. Гласно смех и разговор могу ометати ово и покварити значење посете купатилу. У купатилу треба да се понашате на одговарајући начин, а ако желите много забаве, боље да посетите одвојену парну собу.

Почињемо сакупљати торбу

Већ сте проучавали информације које могупотребна је соба за пару. За почетак, боље је скинути ствари у купку у водонепропусној торби. Ако узмете врећицу са вама, било би неугодно преклопити влажну одјећу након купања.

Када идете у купатило, један од главних атрибутаје пешкир. Морају да узму неколико: један да се осуши након туширања, други - да се користи директно у парни соби, тако да можете да легнете или седнете на њој.

Обично, након напуштања собе за пару, уобичајено је да се завршикупатило или плочу и пити врући чај за замјену изгубљене течности. Након високих температура, пара не може само изаћи из собе за пару и сједити у хладној гардероби. Из овога произилази да је неопходно узети чаршаву и термо са чајем, најбоље је пити биљни чај. Ово може бити малина или липа, тј. Такве накнаде које побољшавају потење.

Док посетите купатило или сауна, једноставно небез капе за купање. На тржишту прибора за купатило можете пронаћи широк избор шешера за било коју боју и укус. Изаберите једну која је направљена од природних материјала. Ово је можда, на примјер, осјећај, вуна, тканина. Природни материјали добро ће спасити скалп, косу и уши од опекотине паре.

Следећа једнако важна додатна опрема суумиваоник. Након што кожа испарава и почиње знојење, важно је ослободити кожу од похотних честица. Материјал за прање, као и све ствари које се користе у купатилу, треба да буде природно. Под утицајем температуре, које зависе од тога да ли посећујете купатило или сауну, штетне материје испаравају са површине вештачких влакана. У купатилу, као што знате, идите на здравље. Потражите лоофах или сисал на полице. Као опција, може бити лупа у облику рукавице или на дугој дршци, што ће бити погодно ако идете у купатило сама.

Нешто о козметици

Какве тегле нећете видети у женској парни купалишту! И различите маске, креме и пруге. Оно што једноставно не примењује на кожу у потрази за чудотворним лечењем, које ће ослободити боре и разбити целулит! Мушкарци најчешће не узнемиравају, а све наде су причвршћене на сапун и метли.

Да би осетили пуну снагуЉековити пар, још неколико тегова и даље вриједи узети с вама. Најчешће, кафа се користи као пилинг, у којој можете додати мало цимета и прљавог ђумбира. Ови зачини, поред чињенице да имају и магични мирис, такође загријавају кожу, превладају и чак помажу у борби са поморанџицом коре на бутинама.

Ако желите да се темељито знојите, кожа можетрљајте мешавином меда и соли, што је врло јак диапхоретички агенс. Боље да се тело ослободи зноја, више токсина и шљака долази на површину.

Након што сте неколико пута отишли ​​до парне собе,опрати своје тело сапуном и водом. Пожељно је да је ово сапун за купање. Има мање парфема и без боје, које су веома непожељне за наношење на парену кожу. Сада можете пронаћи и чврсти и кремасти сапун који је погодан за прање и тијело и косу.

Његова величанствена метла

Немогуће је замислити купатило без метле. Ако се купате, одговор на питање "шта да однесете у купатило?" Је само један: главна ствар није да заборавите метлу. Његове особине помажу да се кожа доведе у тон, етерична уља из грана продиру у плућа и у сваку пору коже, док има здравији ефекат на цело тело.

Метла може бити беза, храста и чакзмај Пре употребе, треба га парити и тек онда однети у собу за пару. Сва метла метле могу се искусити једино ако сте права послужитељница. Али можете самостално донијети значајне предности вашем телу.

Етерична уља у купатилу

Ароматична уља се врло често користе у парној соби. Употреба уља је непроцењива, под условом да је природна. Хемијска уља могу бити штетна. Уље мора бити разређено у води, а онда можете потресати камење. Девојке воле мешати етерична уља с пилингом или маском за косу.

Цитрусна уља, брда, еукалиптус, чајево се добро показују у купатилу. Али овде је све индивидуално и изабрано је пробним и личним преференцама.

Та торба се сакупља у купатилу. Може се сумирати шта треба узети у купатилу: пешкири, умиваоник, папуче, термо с чајем, сапуном, пилингом и метлом.

Купка је одлична превенција прехладе.болести, као и неку врсту гимнастике за пловила. Посетите купатила и сауне, уживајте у овом дивном разоноду, а ваше тело ће вам рећи хвала.

Са лаганом паром!