Стопа повећања телесне тежине током трудноће - за шта су они?
Свака посета труднице жениконсултације почиње са Мерење. Чињеница је да је дебљање је један од показатеља на којима су гинеколози чине закључке о току трудноће и развој фетуса.
Стопе повећања телесне тежине током трудноће синглетона су у опсегу од 6-18 килограма. Ако жена чека близанце или тројке, онда се повећање од 16 до 21 килограма сматра нормално.
Стопа повећања телесне тежине током трудноће за будућностМаме различитих градива су различите. Одређује се на основу индекса телесне масе, која се израчунава на следећи начин: тежина пре трудноће у килограмима треба поделити на висину, преведена у метри и на квадрат. На пример, индекс телесне масе жене од 166 центиметара и тежине 60 килограма биће 22 (тежина 60 подељена са 1.66 на квадрату).
Што је тања жена била у тренутку трудноће, више килограма јој је дозвољено да добију. Допуштене стопе повећања телесне тежине током трудноће могу се видети у следећој табели:
БМИ | Допуштено повећање, кг | |
тежина испод нормале | мање од 18,5 | 12,5-18 |
нормална тежина | 18,5-25 | 11,5-16 |
прекомјерна тежина | 25-30 | 7-11.5 |
гојазност | више од 30 | До 6 |
Која је норма за повећање телесне тежине током трудноће?
Женски организам се припрема за предстојеће рођење ипериод дојења, он активно акумулира масти и чува толико интерцелуларне течности која ће избјећи дехидратацију током рођења дјетета и након тога. Ако су све те додатне килограде преведене у бројке, видећемо шта је тежина:
- 3-4 килограма - дете;
- 0,5-1 литар - амнионска течност;
- 0,3-0,8 килограма - плацента;
- до 1 килограм - материца;
- 1-1,4 литара - крв, чија запремина се повећава током трудноће;
- до 3 килограма - гландуларно, масно и мишићно ткиво;
- до 2 литра - екстрацелуларна течност.
Каква је контрола повећања телесне тежине током трудноће?
Чињеница је да је значајан недостатак телесне тежинеможе послужити као аларм. Могуће је да фетус пати од глади кисеоника и не добије потребну количину хранљивих материја, тако да ће рођена беба бити рођена тежином мање од 2500 грама. Можда има физичке и неуролошке развојне недостатке. У неким случајевима, подхрањеност мајке може изазвати и побачај. За саму жену довољно је веће тежине. Ако наставите дијете током трудноће и ограничите се на једење, онда тијело једноставно неће моћи направити сва потребна прилагођавања, као резултат ће бити потешкоћа током порођаја, тешке постпарталне физичке слабости, емоционалног стреса и депресије. Може бити значајних проблема са успостављањем лактације.
Одрасле жене треба од првих недељаНосити бебу коју треба посматрати од стране гинеколога, јер имају висок ризик од дјетета са урођеним дефектима. Превеликост и вишак телесне тежине током трудноће такође може штетити мајци и мрвице. Више килограма ствара веће оптерећење кичме, нарочито у стању припреме тела за порођај, када кости и зглобови постану мобилнији. Прекомерно повећање телесне тежине може изазвати опасност по живот, као што је пре-еклампсија трудница или касна токсикоза. Можда је то главни разлог да гинеколози пажљиво контролишу тежину предстојећих мајки и снажно препоручују да се држите посебне дијете ако видите добитке које премашују недељну стопу. Жене не смеју игнорисати такав савет. Прво, могуће је, како кажу, "хранити" дете и завршити тешким и тешким радом. И друго, онда ће бити тешко да се доведем у облик који је мајка имала пре трудноће.