Како исправно скате: једноставна али важна ствар

Једна од најтраженијих зима у Русији, и саотварање ледених палата и забава на све сезоне. Дакле, опрема за клизање је купљена, клизаљци су оштри, срце зауставља од предвиђања задовољства, остаје само да научи како правилно обучити клизаљке.

Обратите пажњу приликом куповине

У почетку, чак и када купујете клизаљке, потребно јепроверите да ли су правилно изабрани. Основно правило је да ципеле треба строго димензионисати и мерити их на чарапама или ногама у којима планирају да возе. Ово ће помоћи избјегавању повреда и продужавању животних ролиса.

Нежељено је користити клизаче с пластикомципеле, јер нису у стању да правилно подупиру ноге, а могуће је повредити. Стручњаци препоручују куповину клизаљица познатих компанија ("ЦЦМ", "Нордваи", "Бауер") с кожним ципелама. Што је чаролија чвршћа, мање је вјероватно да ће се навући када се возите. Клизаљке са кукама су погодније, лакше и брже их гурају. Боље је да су чипке еластичне, најлон. И коначно, морате поставити ципеле и чипкати своје клизаљке, погодност је одлучујући параметар у избору.

Врхунци

Да би се клизање испоручило само позитивним емоцијама, важно је знати како правилно клесати клизаљке:

Везивање би требало почети одоздо према горе. Вриједи се фокусирати на чињеницу да је у носу скате снимања слабији него у подручју подизања ногу. То је неопходно како би се одржао циркулација крви када је зглоб био фиксиран.
Горњи део гребена (подручје у којем скате обично нису громке и куке) такође је вредно опуштања за удобније вожње.
Спајају гребен од спољашњег до унутрашњег, односно испада да се "крст" спушта на чизму.
Добар начин провере тачности напетости везивања је да се чуче након сваке проласке кроз громете. Ако је тензија тачна, онда то не узрокује неугодност или неугодност.
Што се тиче сигурности, препоручује се да се клизају док се сједе.

Ако се правилно уради, клизачи седе удобно, а испод чипке је немогуће држати прст.

Хокејисти имају своје тајне

Али не и сви клизачи подједнако. На пример, хокејски клизачи имају мало другачији изглед. Они су строжији, за разлику од клизања и клизања. Такође, они би требали чврсто држати ногу. Како чипкати хокејске клизаљке?

Код ношења, неопходно је олабавити спужвицу до треће од дна отвора, извући чаршав језик и тек онда ставити на гребен.
Пре спуштања пете треба померити уназад,језик ципела - држите ногу у изабраном положају, прстима - само лагано додирните унутрашњост носача ципела. Тек након тога коњ може да се повеже.
До места кривине ногу, чипке су стиснуте прилично чврсто, а онда слободније.

Занимљиво је да познати хокејисти имају својеТајне, како чипкати клизаљке. На пример, руски хокејисти времена В. Кхарламова снажно су заоштравали везање са дна, остављајући две или три рупе без везе са врха. Канадчани су, напротив, ригидно фиксирали зглоб. У хокејима, брзина кретања играча и техника клизања зависе од правилно одабраних и сјајних клизаљка.

Важно за клизаче

Област везивања клизаљки је обично мекша за чвршћу подножје стопала са ципелом. Неколико савјета о томе како чипкати фигуре за клизање:

Ако су нови, онда пре клизања препоручљиво је да неколико пута испунимо и чипкате клизаљке. Овај поступак се може извести у процесу клизања, а ципеле за клизање ће се чврсто сједити на подножју.
Са правилним клизним клизањем, пета не би требало да се креће горе или доле.
Нос скејтла мора бити чврсто спојен да би се спречио поремећај циркулације, а глежња мора бити чврсто фиксирана.
Горњи део не треба да стисне њу или слободно виси око ноге.

Са дугим клизачем, клизачи слабе, морају бити затегнути.

Како кроји клизаљке? Ово питање је, на први поглед, једноставно, али удобност и сигурност посјете клизалишта зависе од обављања ове процедуре.