Висок пулс: узроци и методе борбе

Приличан приватни сапутник људи који се не разликујудобро здравље, је велики пулс. Човек је често узнемирен буком и куцањем у ушима, осећањем топлоте на лицу и осећањем анксиозности. Међутим, нечији пораст пулса може бити праћен другим манифестацијама, у сваком случају, мало је вероватно да ће бити пријатни. Овај проблем је исти као и високи крвни притисак, а често су и неугодна стања код особе истовремено. Али то није увек случај, јер притисак и пулс могу истовремено пасти у различите екстремне или уопште не зависити један од другог.

Висок пулс, узрок тога мисада ћемо разговарати, то великим бројем људи даје велики проблем. Који пулс се сматра високим? Почнимо, заправо, са дефиницијом. Постоји мишљење међу људима да је пулс већи од 100 откуцаја у минути висок. Али мало је погрешно. У стању мировања просечна нормална стопа се сматра 60 до 70 откуцаја у минути за мушкарце и 70 до 80 за жене. Када се телесна температура повећава (без обзира што се објашњава), импулс се повећава за 10 откуцаја по степену. После конзумирања, али и уз узбуђење, срце почиње да брже бије, а пулс постаје све чешћи. Чак и уз физички напор, импулс се може сматрати нормалним и више од 100 откуцаја у минути. Али, наравно, не би требало да га измерите након што сте ухватили аутобус који је полетио или се спустио горе са тешким кесама до 9. спрата.

Високи пулс. Узроци

Неке од њих смо већ звали: физичко оптерећење (и спортске и домаће), једење, подизање телесне температуре и узбуђење (укључујући и весело). Али у свим овим случајевима, брзина пулса је потпуно природан одговор тела на ваше стање, и стога ће највероватније после неког времена све повратити у нормалу. Али, наравно, ако након стресне ситуације прошло је 10, 15, 20 минута, а срце наставља да ради 100 откуцаја у минути, боље је предузети акцију.

Али то није све симптоме да се особа са високим импулсом суочава. Разлози који се могу приписати привременим: кафа, јак чај, дуван, неки лекови, берибери.

Постоје и други фактори који не лажуповршина, али тело их извештава особи кроз висок пулс. Ово првенствено утиче на нездраву срчане мишиће. Патологије могу бити другачије - тачну дијагнозу може урадити само лекар. Проблеми са широм може такође узроковати палпитације срца. Други могући узрок је емфизем или хронична опструктивна плућна болест. Код некога, повећање срчаног удара може бити индивидуална особина која је повезана са неком другом болести.

Како зауставити велики пулс?

Разлози за овај проблем су разматрани и закључакОчигледно: смањити свој пулс има смисла само ако верујемо у "безазленост" својих разлога (стрес, кафа, физнагрузки итд). Овде можете препоручити вежбе дисања, прање са хладном водом, слабо пиво зелени чај (можете додати минт), валеријана, ау најгорем (али ретко и у разумним количинама!) - "Цорвалол", "валокардин" и њихове колеге (реад са упутством!). Неки људи су веома корисне тиха мека музика, светло за читање литературе медитацију. У свим другим случајевима када је тачан узрок вашег повећања срца није јасно, обратите се лекару.