Зашто се топлота окреће око ногу, како да ослободите тензије у вашим удовима?

Већина људи се пожали на неугодностекстремитети, али многи чак и не погодују са чиме је ова појава повезана. И ово није козметички проблем, како неки погрешно мисле, постоји озбиљан разлог за то, а понекад и болест која захтева одмах лечење. Врућина набрекне око ногу из више разлога, а најчешће од њих је неуспех у венама.

Допринос томе је велика телесна тежина,генетска предиспозиција, недостатак физичке активности и неухрањеност. Као резултат тога, зидови вена су ослабљени, циркулација крви је поремећена, што подразумијева низ негативних посљедица. Као резултат, долази до венске инсуфицијенције. Код ходања у ноге долази до благог трепављења, бола, на површини коже се појављују цијанотске вене, а кожа постаје провидна и сува.

Венска инсуфицијенција непролази и ако не дође до дужег лечења, болест ће се развити у много озбиљније компликације, на примјер, венске тромбозе (флебитис), хиподермитис или екцем. Према томе, ако се знојите на врућини, консултујте се са својим лекаром. Ситуација се може спречити у раној фази.

Зашто топлота набрекне у ногама: разлоге

Такви услови понекад су повезани са нетачнимметаболизам, бубрежна болест, загушење у лимфним чворовима или равним стопалима. Са срчаном инсуфицијенцијом, овај проблем се може посматрати. Такође, узрок отока може бити срчана обољења и васкуларни поремећаји.

Често су жене на високој ципелиПете, зноји се на врућини. Ако не обратите пажњу на то, у блиској будућности ће бити проширене вене. Према томе, ципеле морају бити изабране из удобних, природних и висококвалитетних материјала, тако да су стопала удобна и једноставна.

За спречавање проширених вена, лекари препоручујусвакодневно носити комбинезонске пантихосе или кољене чарапе, помажући у спречавању стагнације крви. Терапеутско доње рубље промовише нормализацију циркулације крви у крвним судовима. Покушајте после 19 сати да не попијете много течности. Уклонити отапање ће помоћи биљним деконструкцијама или компримама од коре од бубуљица.

Изражен едем се јавља због бубрегапатологије. Као по правилу, последњи део ногу је под утицајем, температура се повећава, а бол је приликом кретања. Често су тамни кругови испод очију, сенка урин се мења, а очни капци. У таквим случајевима, обавезно је испитивање терапеутског доктора. У болестима црева, уочено је и едем екстремитета, ово прати прилично дуга дијареја. У ствари, постоји много разлога који узрокују непријатан феномен, можете сазнати главне факторе након комплетног прегледа.

Како у кући уклонити отапање?

Након напорног дана, ногама треба одмор и бољеУ ту сврху користите опуштену купку или трљајте ледом. Залијте хладну воду у шољу, залијте је у морску сол и мало екстракта борове - спустите удове 3-5 минута, а затим их лагано масирајте лаганим покретима. Такве процедуре ће помоћи у уклањању замора и активирању крвотока.

Ако је то отоплина ваших ногу, онда редовно изводите следеће вежбе:

1. У положају седења, подигните ноге, учврстите прсте и окрените ноге, правите кружне покрете.
2. Стојите на чарапама, направите неколико скокова, тако да уклоните тежину и оптерећење ногу.

Користите специјалне креме и масти, на пример,Лиотон или Трокевасин. Лекови садрже рутин и хепарин, који јачају капиларе и ублажавају оток. Померите се више, пливајте, користите мање соли и носите удобне ципеле.