Користи од репе, која мора бити позната свима

Ово поврће треба дати награду само зачињеницу да с њеном помоћи можете кувати чувени црвени борсхт, хранљив и здрав, обожавајући већина становништва наше земље, а посебно његова снажна половина. Али ако је то само невероватна корист од репе. Његов састав је једноставно невероватан. Овде, маса елемената неопходних за наше тело, као што су гвожђе, јод, фосфор, калијум, магнезијум и калцијум. Важно је да њихова комбинација посебно погодује наше тело. Само остава различитих драгоцених супстанци је црвена репа.

Шта нам је корисно? Овај слатки и светао поврће је готово десет посто од шећера, а остатак је направљен од боје, органских киселина, влакана, масти и протеина. Постоје многе варијанте овог корена, али оне чије лишће и плодови су обојане љубичасто-црвеним бојама сматрају се најкориснијим. Каже да овај биљни производи садрже доста антоцијанина, специјалног средства за бојење који доприноси одличној превенцији атеросклерозе, као и смањењу нивоа штетног холестерола. Велики број витамина у њему и вриједан за наше тело. Дакле, од најстаријих времена, први лек против бериберија био је управо црвена репа.

Оно што је корисно за тело, знајуНажалост, нема пуно људи, тако да није сваки сто је присутан на дневној бази. У међувремену, то је најбољи могући начин утиче на кардиоваскуларни систем, јача крвне судове и побољшава функционисање желуца и црева. Предности репе ће се одржавати и након кувања, али под једним условом: морате да га кува цела и увек са кожом. Веома је добар у то време, када је особа најпотребније додатне снаге да се успешно опораве од озбиљних болести. Стручњаци препоручују употребу сок од цвекле, највише богата витаминима неопходним за нас и добро апсорбују нашем телу у.

Предности репа су тако сјајне да можетеразговарајте сатима. Доказано је да људи који често користе овај дивни поврће се не плаше скорвира и анемије. Његови листови садрже много каротена и аскорбинске киселине, тако да је исхрана посебно корисна. Фолна киселина и гвожђе имају најповољнији ефекат на састав наше крви, а органске киселине и влакна су неопходне да би црева успјешно успела.

Исцелитељи препоручују да започнете запртје.дан са малим порцијама црвене репе, као најбоље средство за решавање овог проблема. Да бисте значајно побољшали тон целог тела, припремите следеће пиће и узмите је сваког дана пре оброка. Узмите у једнакој мери сок од редквице, шаргарепе и репе, мијешајте и пијте пола чаше, али немојте заборавити да ће користи од репе, укључујући његов сок, бити максимум ако га одмах употребите након кувања.

Садржај неких супстанци у овом дивном поврћуможе завидети готово свим вртларима. Предности црвене репе су у великој количини јода, бетаина и холина. Они доприносе бољој варењу беланчевина, побољшавају функцију јетре и успоравају развој озбиљних болести као што су атеросклероза и оштећење штитне жлезде, која се развијају управо због недостатка јода у организму.

Традиционална медицина је богата рецептурама, у композицијишто укључује и репу. Да бисте снизили крвни притисак, морате узети мешавину сока и меда. Користи црвене репе су такође садржане у одличним ефектима на нервни систем. Након његове употребе, сан постаје јачи, а ујутру приметите повећање укупног тона тела. Једите га што је чешће могуће, пијте природни сок и будите увијек здрави!