Шта можете да једете након што сте родили мајку која је боловала: која је храна корисна?
Трудноћа поставља будућност у тешке услове.мама Зли доктори су се међусобно дружили да кажу шта да не раде, пију и једу током трудноће, па стога врло често будуће маме сањају једни друге: "Али ја ћу појести прву ствар након што сам родила ...." Наива, једноставно не погодују: да једе након што је родила мајку која је боловала, много мање од сличне листе током трудноће. И то је сасвим разумљиво.
Наравно, одмах након рођења, реткопостоје неке мисли о храни - све аспирације се односе само на њега, само на новог рођеног човека, где је стварно овде размишљати о доручку или ручку. Да, и избор специјалне болничке хране, која се служи у болници, не иде. Али онда недељу дана пролази након рођења, мајка и дијете су код куће, а онда се испоставља да све што једете не може бити дијете: почне тумљати с стомаку, слабо спавати, дијете и дијареја или свеједно. И, наравно, млада мајка сила га не додаје.
Због тога, и прије рођења бебе је бољиконсултујте се са својим доктором да можете јести након што сте родили мајку која је болница. Ове листе су различите за сваког специјалисте. Али можемо извући опште трендове. Прво, наравно, боље је искључити јунк храну по први пут - ослабљено тело жене у радној снази мора се опоравити, па чак и хранити дете. Према томе, храна треба да буде хранљива и здрава. С обзиром да све што једете добива у мајчино млеко, запамтите: што штетније супстанце које сте лично конзумирали, то више добија ваше дете.
Шта можете да једете након што сте родили мајку која је болница? То су поврће, пилеће месо, ћуреће и месо зеца, као и разне житарице, млечни производи и воће у малим количинама. Сви ови производи не треба пржити - тело детета не може брзо да савлада тешку храну. Из истог разлога, вишак зачина, соли и шећера у храни треба напустити. Нека деца не воле млеко са укусом лука или чесна, па, без обзира колико је то лоше, боље је прво искљуцити ово поврће од исхране. Па и, несумњиво, забрана се односи на алкохол, брашно и слаткише.
Шта можете да једете након што сте родили мајку која је боловала и од њешта да одбијем? Дијета, на жалост, не укључује сљедеће производе: пасуљ, купус, кисели крајеви, печурке. Ови производи су тешки за варење, а поред тога, они могу допринијети стварању плина код бебе, па је боље заборавити на њих за сада, иако њихова корист у свакодневном животу није доведена у питање. Осим тога, ограничите храну која може да изазове алергије на вас лично и бебу: било који црвени поврће и воће, цитруси у великим количинама, бобице - они се најбоље уносе у дијету касније.
