Како припремити салату са грејпфрутом

Грејпфрут је хибрид помела инаранџаста. Састоји се од минерала гвожђа, магнезијума, калијума, калцијума, цинка, фосфора, и витамина Ц и Б. Ова ниске калоријске воћа који је у стању да се спали вишак масти, убрзати метаболизам, смањење нивоа шећера у крви и снижавање холестерола. Упркос чињеници да је свежа грејпфрут има специфичан укус, од могуће је припремити ове укусне јела.

Најпопуларнија је салата сагрејпфрут и пилетина. За припрему, куване пилеће груди треба разрезати на комаде, додати пуно сецкане зеленило и оставити да стоји. Током овог периода, припремити прелив од маслиновог уља, сок од лимуна, соја сосом и чили папричице. Сва састојка треба темељно помешати док се не униформе.

Са готовим састојцима мешајте пречишћене исече на коцке грејпфрута. Све је добро мешати, испунити и може се послужити за столом. Хен са грејпфрутом савршено је комбинован са парадајзом и конзервираним кукурузом, зеленим луком, зеленом салатом и другим зеленилом.

Ово воће је посебно корисно у зими, кадаНедостатак витамина осећају и одрасли и деца. Воћна салата са грејпфрутом ће служити као лагани витамински доручак за бебу и мајку, донијети задовољство и донијети одличне здравствене предности. Да бисте направили салату, потребно је узети два грејпа, одлепити беле филмове и фино исецкати, додати поморанџасти сок и комаде свеже јабуке и банане. Топ са шећером и сипајте било који сок. Нежно мешајте и пробијете плоче.

Оригинална салата са грејпфрутом и брусницамакао и свака жена. Постаје једноставно неопходно зими и раном пролећом да се врати снагу, весељу и весељу. Неколико плодова грејпфрута подељено је на парче, додајте нектар агаве и сок од једне наранџе. Јагоде бруснице сипају врелу воду, загреју се на штедњи, али немојте доводити на врелину и ставити на хладно. Мешати све делове и оставити у фрижидеру до јутра. За доручак, добићете одличан укус салате, посебно ако додате комад банане.

Сакупљена је зачињена и шарена салатагрејпфрут и шкампи. Комбинација егзотичних производа чини га јединственим по укусу, здрављу и истовару након обилних празника. Најбоље је послужити салату на широком и равном јарлу. На дну је потребно ставити неколико листова Пекингског купуса. Дио од купуске исецкане сламе, додајте кувани пиринач, танке делове грејпфрута, ољуштени из филма, и лук, опечен крупном водом, како не би осетили горчину. Стави све и ставља јело.

Шкампи треба да врију, олупкују и пресецајукомаде. Додајте неке од шкампа у салату, мјешавајте се са мајонезом и другим састојцима. Остатак морских плодова може бити изворно украшен салатом од грејпфрута на врху. Необичан укус ће привући пажњу дјеце, а никога не оставља равнодушним.

Показујући машту, можете кухати салате раковеили скољке са преливом маслиновог уља. Можете додати сиреве и боровине, авокадо и парадајз, папричице и крушке. Као оброк салате, мијешајте соја сос или вински сир, маслиново уље или јогурт.

У врелим летњим данима мораће да пробају необичнусалата "дама" муха ". Направљен је од пилећег прса, целера, грејпфрута, зелене салате и пржених бора. Освежавајућа салата се прави од јогурта, сенфа и лимуновог сока. Ово јело може се послужити у прелепом дијелу посуда салата или дубоких стаклених пећи.

Користећи различите врсте надопуњавања можетеправите салате за сваки укус. Мушкарци ће ценити бело вино и сос из мајонеза, жене ће уживати у мешавини јогурта или ликера са лимуновим соком, а дјеца воле воћне салате с сиром, павлаку или соком.