Нежна риба тилапија у различитим јелима

У величини, тилапија риба је прилично мала, али месо је врло нежно. Узгред, садржи веома мали проценат масти. Често се пореде са месом перади.

Вреди напоменути да је тилапија рибадијететски производ, који се често користи за кување. Рецепти могу бити веома различити. Спрћују ову рибу, праве му паре, па чак и оригинална гљива.

Бакед тилапиа фисх. Рецепт је оригиналан

Велика риба, ако је пецитепећница са разним зачинама. За ово јело требаће вам килограм телапиа, биљног уља и зачина (пожељно сорте). Ђумбир, бибер (црно-бели), со, слатка паприка, итд. Су корисни као зачини. Можете одабрати свој укус.

Прво пресечите на мале делове тилапије. После тога припремите обућу. За ово, 2 кашике маслаца се мешају са свим одабраним зачинама. Затим морате рибу ставити у посебан облик, сипати сос и темељито мијешати, али нежно. У овом облику, јело улази у пећницу. Око 20 минута, а изворна риба служи за столом.

Делициоус меатбаллс

Већина домаћица пита како кувати тилапијску рибу. На пример, можете направити савршене хамбургере, који ће постати јело за празнични сто. То ће захтевати:

· Риба Тилапиа (око килограма);
· Сир (100 гр);
· Црни лук;
· Егг
· Зелени;
Парадајз паста (2 кашике);
· Сол, зачини и биљно уље.

Риба је пресечена на комаде и подмазана мешалицом,да добијете нешто попут млевене месо, само врло фино подмазано. Додати нарибани сир, зеленило (боље од першуна), јаје и разне зачине на ову масу. Овога пута, такође морате укључити блендер и све мијешати.

Сада, када је спремност готово спремна, додата је парадајз пасти. И то је све - лако можете направити хамбургере. Онда можете учинити на два начина:

загријавајте пан и наизменично сипајте настале пите на њој, окрећући их.
ставите рибље пантиес на плочицу за печење и пеците у пећницу.

Готово јело се може посипати биљем. Можете га послужити са кромпиром или нежним пиринчем.

Спици тилапиа фисх

У зачињеном сосу, тилапија је нарочито укусна. Да припремите такво оригинално и јединствено свечано јело, узмите рибу, сол и бибер, сирће (пиринач, 2/3 чаше), пола чаше соја сосака, толико сувог вина, исте количине јаворјевог сирупа и 2 мале кашике маслиновог уља.

Кување је врло једноставно и брзо. Сви састојци, са изузетком рибе, помешани су у суду и доведени у врелину. Тилапиа је лагано пржена у посуди и стављена на плочицу за печење или у посуду за печење. Са горње стране прелива се у сос, али не све. Требало би мало остати. Све ово се шаље у пећницу. Неколико пута се тањир извлачи како би окренуо рибу и преливао преостале облоге. На крају, јело се испоставља као у глазури!

Тилапиа Омелет

Рибе такође чине одличну рибуомлет Веома је једноставно кухати и можете чак и журити. Потребно је само 20-25 минута. Морате узети килограм рибе, 2 лука, тегле од зеленог грашка, 100 г тврдог сира и смеше зачина за рибу. Такође вам требају 5 јаја, чашу млијека, 2 кашике брашна, соли и биља.

У облику стаклених слојева прво прженицрни лук, комади рибе који се ваљкују у специјалним зачини, тек онда грашак. У засебној посуди, пажљиво премазајте јаја, млеко, брашно и сол са зеленилом. Ова смеша се сипа следећи слој на рибу. Коначно, у закључку све је покривено рајсним сиром. Дакле, форма улази у пећницу, где се пече на прелепу кору.

Тилапија с сиром

Такав рецепт неће бити само вољен, већ иникада не боли црту. На крају крајева, тилапија је врло ниско-калоричан производ. За печење, потребно је припремити 700 гр. филе од ове рибе, 250 гр. сир (благи, а не чврсти), пола чаше павлаке, пар лука, биљног уља, со и мешавина неколико паприка. Такође можете узети копер.

Риба је сољена и посута са зачинама, а затимоставити на миру неко време, тако да је потопљено. Лук, у међувремену, сече се на пола прстена и пржени. У овом облику пада на дно панице. Са горње стране постављена је риба, која мора бити обилно подмазана павлаку и посипати срезаним копером.

Посуда за печење иде у пећницу 20 минута, идок сириш сир. Затим се посуда уклони, посути с сиром и вратити у пећницу. Дакле, сир неће постати коре, и бит ће растопљен и веома пријатан за укус.

Тилапиа јела су заправо много више. Истина, треба избегавати само један. Ова риба не треба кувати.