Како кувати тилапију

Тилапиа, као и свака друга риба, припрема себрзо и лако. Из њега можете створити велики број различитих укусних јела. Припрема тилапије траје мало времена, јер продавнице продају готове филете. Рибе не треба очистити и гутати.

За прехрамбену исхрану, рибе могу бити припремљененеку врсту пите, у двоструком котлу, пецену у рукаву или печници са поврћем и сиром. Меке и укусно јело се добија ако користите рецепт за тилапију у рукаву.

Да бисте то урадили, сјечите филете на мале комадевеличине, додајте сецкани кромпир, прстенове паприке и лука, со и бибер. Подмазати рибу и поврће са мајонезом или кремом, оставити лист лова на врху и дозволити им да стоје неко време. Када је пропуштена риба, нежно је положена у рукав у коме се неколико рупа израђује са зубним чајем и шаљу у пећницу 40 минута.

Риба добија сучност и мекоћу, поврћеапсорбира мирис, а зачини и биљке наглашавају шарм припремљеног јела на плочи. У љето и јесен никада није вриједно збуњујуће, али како данас кувати тилапију? Савршено решење може бити пита за тесто квасца. Као пуњење користите свеже купус, залијечене у уље и лук, пржите у тигању.

Готово тесто треба поделити на два дела. Прва половина се увлачи на листу за печење и направи ниске стране. На врх купуса купите, затим тилапиа комаде и прстенове лука. За укус, боље је додати све зачине, со и леве листове. Покријте торту са другим делом теста и обришите ивице. Можете скинути пигтаил за декорацију.

Пре него што ставите торту у пећницу, потребно једобро је подмазати је са јајима и пробити је на неколико места помоћу вилице или зубаца тако да ваздух може побјећи од колаче. Пеците га 45-50 минута на температури од 210 степени. Да не запалите торту, боље је ставити на средњу полицу, а када је браон, преуредите га испод.

Како кувати тилапију у пећници?

Цијелу косу филета тилапије треба темељито испирати,со, додајте мљевени бибер, прелијте сок од лимуна и ставите печени лим, подмазан биљним уљем. На врху филета ставити лук на прстима и дугачку траку мајонезе. Ставите округлице парадајза у два реда на рибу и ставите посуду у пећницу 40 минута.

Затим извадите припремљену посуду из пећнице, потреситена врху са пуно нарибаног сира и биљака и кухати још 7 минута. Узми укусно и лепо јело. Украс се најбоље са пирећим кромпиром и свежим парадајзом.

Веома је укусно, ако се користимаринадни лимун, сенф и мед, или нарибано шаргарепу у сока од парадајза или кечапа. Одмрзнута и опрана риба треба обложити са свих страна маринадом сенфа и лимуновог сока и оставити на сат. Затим га завити у фолију, остављајући мало отворе и ставити печење пећи. Унутар фолије, на дну можете ставити резани парадајз, лук и лимун, и посути врх са нарибаним сиром, зеленим луком или копером. Ако додате исти нарибани шаргареп и парадајз сос, само ће га јести!

Свака домаћица жели да зна како да куватилапиа, како би изгледала дивно, испало је укусно и било је здраво. Рибљи филе има сладак укус, који пружа пријатне тренутке током оброка. Чувено месо може се сачувати, чак и ако само пржите рибу у тигању. Да би то учинили, довољно је окретати филете у брашном и пржити их на високој врућини све до златне боје. Онда можете да сипате мало воде, наставите да је тукнете тамо до своје потпуне спремности.

Сокно и здраво јело ће доћи кадапржите рибу помешајте смешу са млеком и јајима, додајте мушкатни орах, паприку и наставите кухати испод поклопца 15 минута. За декорацију можете користити парено или свеже поврће или кувани пиринач.

Рибљи филе тилапије садржи у свом саставупуно протеина и мало масти, тако се често користе у исхрани у исхрани. Нутриционисти су дуго знали како припремити тилапију за пар који ће имати куративни ефекат код болести пробавног тракта код људи.

Одличан укус се добија у тилапији у тепсији, сахрустљав кору, под којом је очувано сочно месо. Припремљена риба у пећници, печена у облику пецива или у фолији, са поврћем или самостално, кувана или у двоструком котлу, испод поклопца или у отвореном тигању, никога не оставља равнодушним. Увек привлачи себи арому и укус лепог и здравог јела.