Како повећати лактацију? Савети и трикови

Ако дојите своју бебу, ондасигурно ћеш једног дана поставити питање: "Како повећати лактацију?". У суштини, то се дешава када дете достиже три месеца. Многе мајке почињу да осећају да беба није горгање. Узгред, по правилу, заиста јесте. Међутим, сасвим је једноставно да се носите са овим проблемом, довољно је да се ваше дијете чешће примјењује на груди, а онда ће количина млека поново постати иста. Главна ствар, немојте се обесхрабрити унапред и немојте журити да храните дијете мјешавином.

Како повећати лактацију, ако је млеко од маменедовољна када беба у свету (тј почетку)? У овом случају, све је изузетно једноставно. Главна ствар је да не паниче и почну да поштују режим. Док дојиље треба да спавају око десет сати дневно, да хода на прво без бебу, а затим са њим неколико сати, стави бебу на груди што је чешће могуће, укључујући и ноћу (минималан број пута дневно - осам). Неопходно је посматрати дијету. износ течности треба да донесе до 2 литра два, и често једу праву храну: житарице, поврће супе, кувано месо исхране.

Постоје и лековита биља која повећавају лактацију. Овај комарњак, тимијан, мента, першун. У апотекама често можете наћи различите комбинације. Неки су укусни, други нису посебно. Међутим, оба су веома ефикасна. Пијете их пожељно тридесет минута пре храњења. Ако немате такав чај, онда можете пити уобичајено зелено. У принципу, сва она биља која доприносе протоку крви могу помоћи у повећању лактације, Помаже и развој правих хормона у телу. Али лековито биље у вашој исхрани треба додати опрезно, јер многи од њих дијете може имати алергију.

Поред лековитог биља, постоје и лекови који се повећавајулактација је пилула. Они могу бити или хомеопатски или не. Међутим, не треба их узимати сами, још је боље да се консултујете са доктором, јер они, као и други лекови, имају своје контраиндикације. Уколико дође до слабљења лактације, требало би да почнете да узимате витамине за дојишне мајке. Они ће бити корисни за тебе и бебу.

Па, ако ти никад не сметапитање како повећати лактацију, али ако се то десило, покушајте масажу туширања. Не контриштите то! Једноставно топлим млазњама направите кружне покрете. Постоји специјална масажа дојке, прилично је лако. Меки, глатки кружни помаци у смјеру брадавице чине лакши притисак. У том поступку не бисте требали бити повређени. Такође можете консултовати свог гинеколога или бабице.

Како повећати лактацију? Пијте сок од шаргарепа и једите орахе. Иначе, окситоцин је хормон који промовира производњу млека. Ако га капирате под језиком током сваког храњења, резултат неће трајати дуго.

Генерално, не постоји јединствени универзалнизначи. Организми су различити, разлоги за смањење лактације. Зато препоручујемо да пробате све рецепте које проналазите и да изаберете најповољније за вас. Једина ствар коју не препоручујемо превише ревносно, морате пратити реакцију бебе на производе које додате својој исхрани.