Бисерна дијета

Бисерни јечам, који се популарно називаПерловка је једна од најкориснијих житарица. Али да ли је често присутан у менију модерне породице? Нажалост, не. Али бисерни јечам се може користити не само за кување једне од вечера, него и као средство за губитак тежине.

Биљна исхрана није добро позната становништву, али је кориштена чак иу данима младости наших бака.

Шта је бисерни јечам? То су цела зрна јечма која су сачувала шкољку након обраде. А чињеница да јечам садржи, поред угљених хидрата и протеина, читав низ елемената у траговима и витамина који утичу на рад свих органа и система доказују студије које се спроводе. Бисерни јечам у народној медицини познат је по јаком антибактеријском и антифунгалном средству.

Шта је бисерна дијета, која по мишљењу наших и страних диетичара није само једна од најјефтинијих, већ и једна од најкориснијих на свијету?

Главне компоненте ове дијете су вода ибисерни јечам, од којих се припрема каша. Припрема се веома дуго, повећавајући пет пута у запремини. Најбоље је залијепити с водом у вечерњим сатима, а ујутро кухати без соли и без уља, све док бисерни јечам не постане крхко. Док се исхрана треба посматрати од 5 до 14 дана. Мање од 5 дана, биљна дијета за губитак тежине неће радити и више од двије седмице ће издржати врло тешко. Током исхране треба пуно пити.

Према дијететичарима, телесна тежина је благоће се смањити већ у првим данима због чишћења црева и уклањања вишка воде из тијела. Тада ће сваког дана бити тежина до једне килограма. Тело ће почети да се ослобађа подкожне масти, што је строго речено циљ исхране. Корисно за тело и децукцију, која има диуретички и противнетни ефекат.

Које су особине које дозвољавају бисеру да буде такоефикасан? Пре свега, у боку је пуно биљних влакана. Чисти органе за варење од акумулираних жлица, стимулише њихов рад. Човек почиње да осети изванредну лакоћу. Још боље, осећаће се када ће, захваљујући дејству ензима произведених од стране тела, у року од две недеље тело уклонити снабдевање масти.

Бисерна исхрана је рекордсадржај витамина Б, који учествује у распаду масти. Поред тога, у бисерном бару довољно је јода, гвожђа, кобалта, цинка, калијума и других микроелемената, неопходних за тело. Садржи у бисерној бари и лизину аминокиселине, која је укључена у стварање колагена. Али он даје чврстину на кожи, а захваљујући томе не губи масноћу.

Поред витамина Б, бисерни јечам има богатствоскуп других витамина: ПП, Б, Е, А, Д. Да ли је тада вредно питати, да једино користимо јечам као храну, а особа постаје танка, без губитка активности.

Сви имају добру бијелу дијету, прегледи о томе само показују да је тешко одржати чак и пет дана. Ово је због чињенице да бисерни јечам нема укусан укус.

Постоји друга варијанта бисерне исхране. Није тако стриктан као први, али је такође врло ефикасан. Овако изгледа мени:
- за доручак кашасту кашу са сливама;
- за ручну кашу и салату од поврћа;
- за вечеру, сир, испуњен медом, јогурт.

Строго забрањена у било којој верзији бисерне дијете: кафа, сода, димљена и зачињена зачина, брашно и слаткиши. Не можете злоупотребити со.

Као што видите, ограничења овде су такође прилично озбиљна, али на крају, резултат је толико импресиван да ће бисерни јечам изазвати само пријатне успомене.

Сада је избор ваш: коме је потребна витка фигура, сигурно, сложиће се мало мало. На крају крајева, резултат је, у ствари, вредан тога!