Калорична вредност редквице је нула?
Радисх није само укусно поврће, већ и изворвитамине, а такође и корисне супстанце. У овом чланку ћемо детаљно рећи колика је калорична вредност редквице, како то може помоћи вашем тијелу, које су његове корисне особине.
Мирацле Доцтор
Радисх се с правом може назвати природним лекарима,Пошто велика количина влакана у свом саставу позитивно утиче на људско тело. Такође побољшава апетит, нормализује процес варења и метаболизма, промовише излучивање токсина и токсина из црева. Подела масти за овај поврће је једноставна ствар. Садржај калорије у редквици је само 20 кцал. Осим тога, укључује витамине Б, Ц и ПП, а минерале - фосфор, гвожђе, калијум, натријум, магнезијум и калцијум. Користан спој витамина Ц и гвожђа повећава хемоглобин у крви и на тај начин позитивно утиче на имунитет. Пацијенти са дијабетес мелитусом, који пате од вишка телесне масе и од болести кардиоваскуларног система, подстичу се да једу репицу, а садржај калорија је врло мали.
Лекари такође потврђују чињеницу даупотреба ђурђевка има благотворно дејство на здравље људи који својим активностима морају да интерагују са радиоактивним супстанцама. Присуство антоцијанина у овом поврћу помаже организму да се бори против ћелија рака. Поред редквице, редквица се такође може користити као експецтор за катаралне болести. А његов сок може зарасти ране и чак чиреве.
Као и сваки други производ, редквица има велики бројконтраиндикације. Садржај калорија у редквици је занемарљив, али се не препоручује људима који пате од озбиљних болести дигестивног система, посебно у пролеће када се погоршава таква болест. То не значи да ће једење овог поврћа морати потпуно напустити. Само треба да смањите његову употребу: на пример, не више од једном или два пута недељно. Али они који имају проблема са јетром, боље је напустити такав производ. Ако се осећате као згрушавање након што је јесте, надувавање, бол у цревима, то су знаци да ваше тело, заувек, не перципира репицу. Будите пажљиви да будете и људи који имају дуоденални чир и желудац. У супротном, очекује се озбиљна погоршања ових болести. Ако имате проблема са штитном жлездом, онда је боље да се уздржите од редквице. Поврће које смо прегледали свакако има много корисних особина које ће помоћи у борби против различитих болести и могу засићити тело витаминима, што понекад немамо довољно. Нискокалоричне редквице - значајан плус. Слободно укључите овај производ у мени ваше дијете. Међутим, не заборавите да чак и овако диван производ има нежељене ефекте.
