Дијета воде. Коментари и карактеристике

Дијета воде, о чему је критиковала онаједноставност и врло ефикасан. Објаснити његову ефикасност је лако. Човек је често обмањујућа жеља је нешто да се закачи. Када имате благу глад, можете пити чашу воде. Истовремено, жеља да се нешто поједе одмах нестаје или постане досадна. По овом принципу заснива се исхрана воде. Свједочења оних који су је примијенили како би се ријешили вишка килограма, прије свега, свједоче о потреби да се успостави разлика између жеђи и глади.

Дијета почиње одмах након буђења. Када се пробудите, пијте чашу воде на празан стомак. Исто се мора урадити пре ноћног спавања (овај удео течности помаже у побољшању рада читавог организма). Доручак треба да почне не пре тридесет минута након пијаће воде. Током дана потребан је унос хране. Треба запамтити да у интервалима између оброка, када постоји осећај глади, треба пити воду. То ће учинити жељу за снацком нестати. У случају да осећај глади не прође, вреди користити мало хране. Дакле, главни разлог ове дијете је да вода постаје делимична замјена хране. У исто време сваки дан треба конзумирати најмање два и по литара течности, које пијете постепено. Да би се избегли едем и гомилање бешике у току сна, најбоље је пити већину воде током прве половине дана.

Исхрана воде за губитак телесне масе, прегледисведочи о његовој високој ефикасности, најлакше га је посматрати током лета, на топлоти. Током овог периода тело треба да има велику количину течности и биће лакше навикавати на прилично велику употребу.

Често постоје случајеви када је водадијета. Повратне информације од оних који желе изгубити тежину истовремено указују на то да су предузете акције неефикасне. Главна грешка је употреба сода воде. Такође, не пити сокове, млеко и јогурт. Ова пића имају енергетску вредност. Приликом посматрања водене исхране, потребно је осигурати потрошњу једноставне воде, најбоље набављене у продавници.

Прегледи исхране воде су веома добри. Многи губитак тежине почиње након трећег дана његовог коришћења. Додатни позитиван ефекат је нормализација функција црева. Ово уклања констипацију. Довољна употреба течности побољшава расположење, стање коже и тјелесно стање.

Верује се да треба испоштовати воду у исхранитри недеље. За то време, неколико килограма тежине, тело се ослобађа од токсичних супстанци, метаболички процеси се нормализују. Поред тога, јачање имунитета.

Дијетне рецензије од пацијената добијају самопозитивно. Међутим, требали бисте следити једноставна правила. Требало би имати на уму да је прекомерна употреба течности уопште проблематична. Велика количина воде може да пере минерале неопходне за његово нормално функционисање од тела и повећава интракранијални притисак. Опасно је користити са паралелним одбијањем соли. Све ово може проузроковати појаву напада и појаве срчаних напада.