Тропски поклон је бразилски орах. Користите и повредите

Бразилски орах је плод безе,природа расте у влажним тропским шумама (селва) Јужне Америке. Европљани су познати од времена развоја Америке, а на територији пост-совјетског простора појавио се релативно недавно.

У целом свету, бразилски орах је високо цењен исе сматра ретким деликатесом. Све је у вези са специфичностима опрашивања везаности, због чега је ова биљка веома тешко култивисати. Потпуно се развија и фруктује само у присуству природних опрашивача - становника селве. Већина плодова који долазе на полице се ручно сакупљају у кишним шумама. Из тог разлога најскупљи и егзотични поклони тропске природе могу се сигурно приписати бразилској ораху.

Предности и штете овог фетуса заслужују посебнупажњу, јер се односи на производе са богатим хемијским саставом, чији утицај на људско тело може бити веома двосмислен. Плодови беретолета садрже Б витамине, као и А, Ц, Е, ПП, аминокиселине, влакна и флавоноиде. Сасвим различита минерална композиција, у којој постоје соли калијума, фосфора, бакра, цинка, гвожђа, магнезијума, калцијума, натријума, мангана и селена. Свака од ових супстанци је опремљена многим особинама. Флавоноиди имају антиоксидантну активност и обезбеђују нормалан процес редукције оксидације. Арминин аминокиселине нормализује крвни притисак и циркулацију, спречава стварање крвних угрушака и смањује масноћу масти, уз повећање мишића. Влакно чисти стомак и подстиче пробаву. Незасићене масти ослобађају тело вишка холестерола. Минералне компоненте такође имају вишеструки утицај на здравље.

Одвојено је потребно зауставити на селену - најважнијемикроелемент, од којих је Бразил орах посебно богат. Погодност и штета ове супстанце зависе у потпуности од његове количине у телу. Селен је виталан за човека. Он има позитиван ефекат на видне оштрине, стимулише синтезу хемоглобина, подржава функционисање имуног система благотворно дејство на нервни систем, повећава отпорност на стрес организма, неопходно је завршити рад срца, јетре, штитне жлезде. То је признати микроелемент дуговечности и лепоте. Међутим, илузорна потрага за здрављу доводи до претераног ентузијазма за производе који садрже селен, укључујући и бразилске ораси. Селена вишак подразумева низ негативних ефеката: оштећење нерва, слабљење имунолошког одбране, бол у мишићима, губитак косе, осип по кожи, крти нокти и неке друге проблеме. И, с обзиром да два сета бертхолети садрже дневну норму овог елемента, закључак се предлаже: у великим дозама, бразилски орах је штетан за тело.

Иако једење једног семена дневно може бити заштићеноздравље од многих болести, укључујући и нервозне. Осим тога, то је срдачна ужина, која вам омогућава да мало задовољите своју глад, а да не користите брза храна или сендвиче. Стога је веома добро, ако у исхрани сваки дан постоји бразилска ораха.

Често су користи и повреда тропског воћаблиско преплетени, па морају бити пажљиви. Нарочито се односи на становнике умерене климе, с друге стране и на друге континенте. Ствар је у томе што генетско памћење организма не познаје ову егзотичну храну, тако да реакција на њега може бити најнепредвидљивија. Дакле, без обзира колико су укусни плодови Бертолифе-а, не морате да се укључите, посебно код деце. На крају крајева, у било којој дијети само модератион и низ производа могу дати позитиван резултат.

Предности бразилског ораха за екстеријер су широко познате, тако да се његови деривати често могу видети у саставу анти-агинг козметике, хидратантних лосиона, производа за прање и купање.

Али, главна сврха ових плодова, ипак,храна. Пекаре, слаткиши, салате, грицкалице, супе, сосеви, грицкалице - у сваком од ових посуда бразилски орах биће прикладан. Предности и штете овог егзотичног фетуса зависе од тога колико се добро примјењује. Само уз правилну употребу можете учинити непроцењив допринос здрављу тела.