Астенско стање: није фатално, али ипак ...

Не можете спавати ни на који начин? Ујутру се пробудите апсолутно не одмарате? Цео дан осећате слабост, слабост? Да ли вас занима супротни секс? Зар не изгледаш добро? Зар не можеш да радиш?

Да ли мислите да је тешко? Брзо иди код терапеута! Највероватније ће вам дати дијагнозу "астенија" или "астенијског стања". Астенија је смањење менталних активности, у којима особа осећа константну раздражљивост, менталну исцрпљеност, многе друге психосоматске симптоме. Астенијско стање може бити узроковано и функционалним и органским узроцима. Други обухватају заразне болести, хормонске проблеме, вирусне или онколошке болести, које ослобађају тело у цјелини. У овом случају, лечење треба почети са основном болешћу. Често се дешава тако да, када се лечи од њега, астенични статус пролази или се одвија без додатног лечења. Међутим, постоје поремећаји који нису повезани са болестима.

Функционални астенични услови

Они се могу узроковати не болестима, већ другим узроцима:

дуг боравак у стању стреса;
мамурлук;
развој депресије;
напоран рад, често превише рада;
статус пре- или постинфаркције;
порођај;
поремећаји спавања повезани са посебностима рада: распоред промјена, промјена у временским зонама.

Астенско стање, које се развија премаИз ових разлога, данас се често назива ЦЦС: синдром хроничног умора. Нажалост, многи људи данас познају овај синдром. Да ли је ово астенско стање опасно? Не увек. У почетку, као и друге болести, може се излечити. Утврдите колико је болест прошла, можете самостално, користећи, на примјер, П.П. Маикова и М.Г. Проклети тест, назван СхАС: скала астеније државе. Увек је са психолозима. Одговарајући на 30 питања, особа ће бити у стању да утврди колико далеко су његови поремећаји отишли.

Астенично стање: шта да радите?

Такво питање често чују терапеути и другидоктори. Наравно, у сваком случају пацијент ће добити индивидуалну, оријентисану на одговор на своју државу. Међутим, постоје опште препоруке. Пре свега, астенија држава захтева поштовање хигијене сна, рада, контроле сопствених емоција. Људи који болују од ЦФС-а, препоручује се:

Неопходно је испитати како би се временом дијагностиковале постојеће болести и почело да их третира.
Посматрајте мод: време да идете у кревет, једите, будите сигурни да ходате у ваздуху (пожељно и истовремено). Понекад, за регулисање спавања, лекар прописује специјалне лекове који помажу у подмлађивању и нормализацији сна.
Регулишите ментално, ментално и физичко стрес.
Потпуно искључите самомедицину. Када астенија, седативни пилуле и антидепресиви не помажу.
Ако је могуће, одморите.
Обавезно се придржавајте свега што препоручује лекар. Астенија, иако траје дуго, али савршено излечена.