Шаргарепа и сок од јабуке за зиму и начине за припрему

Да ли се ико од вас често мора састатисупермаркет полаже сокове који садрже шаргарепе и јабуке истовремено? Највероватније не. Ипак, ово пиће је веома корисно за здравље и људски имунитет уопште.

Предности сока и јабуке

Парадоксално како то звучи, али да причамоо предностима сокова који користе јабуке и шаргарепу треба раздвојити једни од других. На крају крајева, јабука и шаргарепа су два одвојена производа, а свака од њих има скуп одређених корисних особина и витамина за људско тело. И сок од шаргарепе за зиму је незаменљива верзија укусног пића за цијелу породицу, која може да издржи весело и добро расположење током цијеле сезоне.

За шта је добар сок од јабуке?

Сама Аппле се односи на производелако сварљива и, као резултат тога, исхрана. Упркос чињеници да просечно воће садржи око 80% воде и само 20% витамина и хранљивих материја, користи од јабука су дуго доказане.

Јабука средње величине и тежине садржи:

1. Органске киселине.
2. Угљикохидрати.
3. Протеини.
4. Целулоза.
5. Витамини различитих група (А, Б, Ц, итд.).
6. Танини, итд.

Поред тога, сок од јабуке:

1. Погодно делује на плућа пушача, штити респираторне органе.
2. Отклања отпад из тела због садржаја пектина.
3. Користан је за анемију, јер садржи велики број гвожђа, који пацијентима треба толико.
4. Обнавља снагу након прекомерног физичког напора.
5. Има позитиван ефекат на кожу, косу и нокте.
6. То служи као одлична превенција за запрту.
7. Користи се за различите болести у зглобовима.
8. Препоручује се за спречавање прехладе, грипа и АРВИ, итд.

Шта је користан сок од шаргарепе?

1. Корење има тонски ефекат и на тај начин има благотворан ефекат на цео организам.
2. Побољшава рад дигестивног система.
3. Многи погрешно верују да је то директноизвор групе витамина А, што није сасвим тачно. Чињеница је да мркве садрже бета-каротен, који се након пуштања у људско тело претвара у витамин А, штити ћелије људског тела изнутра од негативног утицаја слободних радикала.
4. Убрзава регенерацију (обнову) ћелија коже.
5. Блокира запаљенске процесе, којима посебно требају мукозне мембране и наша кожа у целини.

Они који су већ научили и лично самииспробајте све горе поменуте истински чаробне особине пића направљеног од шаргарепе и јабуке, моћи ћете с потпуном сигурношћу потврдити да је шаргарепа и сок од јабуке за зиму за домаћицу сан. У принципу, ништа није сложено и необично у овоме.

Како направити сок од јабуке и мркве?

Како направити сан стварност код кућеуслове, прочитајте одмах. Прављење зимског сока од шаргарепе и јабуке није само пријатно, већ и веома једноставно. Нудимо неколико рецепата, од којих је врло лако одабрати онај који је погодан само за вас и чланове ваше породице.

Дакле, класичан рецепт за свеже јабуке и шаргарепу.

За зиму ће се сок од мркве и јабуке лакше припремити по класичном рецепту, који је сачуван још од наших прабака и преносио се са генерације на генерацију.

Требаће вам:

- Шаргарепа - 4 комада.

- Јабука - 1 комад.

Кухање не траје пуно времена и бит ће занимљиво не само за одрасле, већ и за дјецу, која су увијек сретни да покушају оно што су сами припремили.

1. Добро исперите мркву и јабуке под текућом водом.
2. Скините кожу са мркве и ослободите јабуку из језгра и огулите.
3. Ставите све наизменично у соковник и прођите кроз њега.
4. Готово пиће може се одмах послужити.

Сок од мркве и јабуке, чији је рецепт биоописано, дизајнирано за стандардну породицу од две или три особе и корисно је за оне који нису имали времена да се снабдевају на јесен, и заиста желите да се мазите укусном и мирисном мешавином.

За више штедљивих хостеса одговара рецепту испод.

Конзервирани сок од јабука и шаргарепе, свјеже исциједен или већ инфундиран, задовољит ће цијелу обитељ на било који начин.

За његову припрему потребно је:

1. Мрква - око три килограма.
2. Јабуке - око два килограма.
3. Шећер - 100 или 200 грама.

Запамтите да је количина шећера одређена узависно од степена ваше љубави према њему. Али немојте претјеривати, јер у случају велике концентрације гранулираног шећера, спремни сок ризикује да изгуби огромну количину његових корисних компоненти.

Припрема:

1. Јабуке и шаргарепе добро исперите.
2. Јасно.
3. Затим их треба сипати кипућом водом и прескочити кроз соковник.
4. Након тога, припремите сок у посуду за емајл.
5. Сипајте гранулирани шећер.
6. Добро промијешати.
7. Донесите на врелину.
8. Држите на минималној температури 5 минута.
9. Не чекајући да се сок охлади, сипајте га преко лименки и чврсто заврните поклопце.

Такав сок од мркве и јабуке, рецепт који сте висамо прочитајте, је врло корисно и тоничко универзално пиће. Његова употреба током зиме значајно ће ојачати имунолошки систем и помоћи у савладавању инфекција.

Укусно или корисно?

Сакупљање сока од јабука-мрква за зиму,Желео бих да напоменем да не морате да бирате између здравих и укусних квалитета, јер је ово пиће комбиновало све најбоље показатеље у себи и стога је дуго времена заузимало часна места на полицама правих домаћица.