Предности и штете одвода у башти

Предности и штете одводње су оно што може бити врлоЗанима ме љубавници овог меснатог сочног воћа. На крају крајева, ако сте у једној седници у могућности да поједете више од једног килограма, пре или касније ћете бити заинтересовани: да ли ће то штетити вашем здрављу? Хајде да ближе погледамо особине које има шљива на врту. Предности и штете овог плода, наравно, директно зависе од карактеристика и карактеристика које има. Почнимо са хемијским саставом, а затим наставимо како правилно користити ове плодове.

Предности и штете од шљива

Слатки и кисели укус који је карактеристичан за њихвоће у свјежој форми, а након пражњења, сушења и кључања (каљење), долази због односа воћних киселина и шећера. Предности и повреде одводње су веома различите за људе који имају различите карактеристике дигестивног тракта и метаболизма.

На пример, органске киселине стимулишуактивна алокација желудачног сока, што је веома корисно за људе са слабим апетитом и хипо-кислинским гастритисом. Али уз високу киселост, неконтролисана употреба ових плодова (међутим, као и многи други) није вриједна. На овом једноставном примеру, видите колико су користи и штете одводења могу бити релативне.

Мали број килокалорија (42 - у 100грама), недостатак масти и пуно влакана да помогне онима који су на дијети да изгубе тежину. Међутим, у овом случају, корист од шљива може да донесе само ако нема више од 300 грама дневно. И боље је поделити овај део два пута. Исто тако, не једу тај дан слатко воће или граничне угљених хидрата. Уосталом, много шећера (фруктозе) у исхрани је у стању да спречи запаљену процес активно масти и губитка тежине за почетак, потребно је да направите малу, али константан недостатак угљених хидрата.

Једнако хранљиви су и плаве и жуте шљиве -Њихове користи су такође у присуству витамина Ц, који могу ојачати имунитет. Ово је врло корисно крајем лета. На крају крајева, превенција прехладе требало би да почне око месец дана пре очекиваног епидемије. У борби против анемије, шљива је такође добар помоћник, јер има пуно гвожђа. Антиокиданти и цинк се боре са старатељским ћелијама, са проблемом дељења ноктију и делова за косу. Садржај у шљивама калијум је користан у проблемима са бубрезима и хипертензијом. Већ поменуто у присуству велике количине влакана у овим плодовима помаже у ефикасном спречавању запушћавања и смањеног интестиналног тона.

Употреба слива у кућној козметици

Пуре од ових плодова је одлична маска, способнаизбришите кожу, навлажите и освјежите. Да би га кували, довољно је да се истегне зреле меке шљиве. Корисне супстанце ће доћи из плодова директно у поре на кожи и имати утицај тонирања. Такође можете направити шљунку маску за косу. Да би то учинили, ољуштено воће и семе, помешан са кашиком павлаке и истом количином маслиновог уља. Издржите сат и оперите косу. Они ће постати свилени, лако ће их пакирати и чешљати.