Шта треба да буде однос тежине и висине код девојчица?

Девојке су група људивише од других брине о њиховој тежини. Чињеница је да модерни стандарди лепоте наметнују им врло опасну идеју, наводећи да је девојка привлачнија него што је тања. Као резултат, у покушају да постану прави краљице лепоте девојке, а не

примети како се претворе у стварно танке,на који мушкарци чак и не обраћају пажњу. Дакле, не бисте требали узети за догму све што се изговара са ТВ екрана. До данас већ постоје лекције које су развили лекари. Они регулишу шта треба да буде однос тежине и висине код девојчица.

Најлакше за женеможете израчунати своју најпогоднију тежину једноставним одузимањем од величине висине израчунате у цм, 110. Ова техника се увек користила раније. Данас се идеална тежина за девојку израчунава нешто другачије. Специјални столови су развијени довољно дуго. Они се заснивају на великим статистичким студијама. Од овога можете сазнати који је однос тежине и висине код дјевојчица најпожељнији. Са таквим табелама потребно је упознати свакога ко брине о његовој телесној тежини. На пример, идеална тежина висине 165 цм је у опсегу од 53 до 59 кг. Међутим, вреди напоменути да су ови индикатори погодни само за оне представнике прелепе половине човечанства који имају тзв. Нормостенски облик. Ако је девојка астенична, онда за њу, уз одговарајући раст, нормална тежина ће бити у опсегу од 51 до 54 кг. Однос тежине и висине код девојчица са хиперстеничном структуром такође се разликује од других. Овде идеална тежина износи 57-65 кг.

Зашто морате знати тачан однос тежине и висине код дјевојчица?

Требало би схватити да су девојке потребнедржите своју тежину унутар норме на првом месту како не би ометали рад сопственог ендокриног система. Чињеница је да је масно ткиво способно за производњу хормона који припадају групи естрогена. Веома су важни, јер учествују у регулацији сексуалне активности, као и на кардиоваскуларном систему. У случају да је омјер тежине и висине код дјевојчица прекинут наглим смањењем телесне тежине, производња таквих хормона такође пада веома брзо. Као резултат тога, менструални циклус је прекинут. Неке танке жене чак имају привремени губитак репродуктивне функције.

Понекад, у својој жељи да смањи тежину од девојака доведе своје тело скоро до исцрпљености. Ако сте систематски одустати једе, у
на крају то може довести до развојаболест као што је анорексија. Тако је озбиљно да није могуће спасити пацијента чак и са најмодернијим методама лечења у свим случајевима. Дакле, потпуно одбијање хране није решење проблема превелике тежине.

Наравно, није корисно за девојкеи прекомјерне тежине. Чињеница је да вишак тежине повећава оптерећење кардиоваскуларног система. То доводи до брзе ношења и развоја бројних болести.